王宝伟从视频以及资料上看到了好多解说，腾空以后的翻转力量应该是惯性力量和自身力量的良好结合，这份力量主要在腾空、翻转的过程中进行消耗。

起跳的高度决定着整个动作的质量，起跳时尽量寻找直线上升的力，双足合力，起跳要大胆果断。

另外，有了高度才能确保有足够的空间来完成腾空以后的翻转动作，无论如何只有完整的翻完360度再打开身体才是正确的，要让惯性力量和身体力量消耗在翻转上而不是动作未完成、提前着地的双脚上。

其实他们最开始是决定采用后官方的方式进入场的，可是在仔细的考察以及搜索资料的观察下，发现后官方还是有一定的难度的，所以才决定采取前空翻的方式。

而且他们也觉得凭借自己从业消防多年，训练的消防生涯，以及现在的身体素质，利用前空翻的方式入场，在训练几天之后，还是可以达到标准的。

至于第二个步骤，也就是中间应该表演什么节目，王宝伟他们也早有打算，这个节目耗时必须得长，必须得让自己这些人在舞台上停留的时间达到一定的标准。

否则匆匆忙忙的上去，然后匆匆忙忙的下来也不是个事。

中间这一部分时间，他们决定打一套当年在新兵连学习的军体拳。

他们入伍的时候还早，那时候新兵连都是要学习军体拳的，不像现在新兵连入伍之后，并不学习军体拳，而是注重体能素质以及队列纪律。

王宝伟他们也是当兵当的相对而言比较早的一批，所以也有幸在新兵连学习到了军体拳。

虽说长时间不练习了，但是当年练习的情境现在还历历在目。

而且学习到的本事也已经深深的铭刻到骨子里了，只要自己再稍微练习一下，就可以完全适应以前的那条军体拳，对着大家有模有样的打了出来。

至于打出来效果如何，王宝伟他们也考虑到了。

他们自认为打出来的效果应该很好，因为他们身上穿着迷彩服打军体拳，本来就加分。

而且张三他们这些人根本没有见过打军体拳，也没有学习过，如果此时此刻他们在舞台上表演出来，那看起来必然会好看的很。