出来玩的时候心情异常的兴奋，在船上呆了几乎一整天，往回赶的时候，大家都蔫了，被兴奋跟激动刺激起来的热情渐渐淡去，体力耗费之后的疲惫涌上来。

天黑之前，众人回到了小岛。

今天这帮家伙就要懒多了，只剩下静雯跟李查两个人负责做饭，而涛哥，则提前给大家做起了放松肌肉减轻疼痛的准备。

说起来神秘，其实道理挺简单的，减轻肌肉酸痛的法子就是热敷，通过热敷让血管一定程度上扩张，加速血液的流通，从而促进肌肉纤维的恢复。

期间再针对性的对身体酸痛严重部位进行一定的按摩辅助，可以明显减轻肌肉酸痛

其他几个人去忙活晚饭，文东他们则冲了一个凉之后，享受起了涛哥的独门绝技，一通收拾下来，浑身舒坦，疲惫扫去至少大半。

有第一天丰盛的海鱼大餐垫底，第二天的晚餐吃起来就不是那么激动跟迫切了，生鱼片，红烧，清蒸，油炸，火锅，反正只要简单方便的烹饪方法，想起啥来做啥，一通招呼，一帮大老爷们又将今天钓货的新鲜海鱼消灭大半！

至于钓到的大狗牙，众人挑肉质最好的部位切了几大盘晚上吃，剩下的大半都送给了船长在岛上的邻居。

吃饱喝足，小队众人很消停的没有瞎嘚瑟各自回房休息。

晚上不到八点大伟跟李查很快找到文东。

文东正在屋里用跟涛哥学到的法子给静雯按摩热敷呢，听到敲门声之后从床上爬起来，打开了房门。

“有事儿？”文东对两个敲门的家伙有点好奇，不知道他俩过来啥意思。

大伟讪笑一声，说：“东哥，明天咱们能不能在岛上修养一天？这两天玩的有点疯，太累了！我跟李查有点扛不住！”

文东看了一眼李查：“你也是这个意思？”

李查揉着自己的两条胳膊：“嗯！热敷跟按摩有一定的放松效果，但是还是很酸痛，能不能休息一天？”

其实文东在吃饭的时候，自己心里就起过这个念头，不过看到大家吃饭兴致挺高的，也没人喊累，所以文东就憋着没提，没想到这两个活宝也扛不住了。