周志正给沈天安排了一间很不错的房间，沈天倒也不要求什么，其实只要干净整洁就行，简单的洗漱了一下之后，沈天便坐在床上打坐了起来。

这其实也是让沈天难得的修整了一晚上，之前慢得不行，甚至连每日必修的打坐冥想都顾不上了，希望进度不会倒退太多。

因为操作起来还是有点生疏了，沈天用了快一个小时才进入冥想当中，调动全身的内息运转起来，调息了一会，通体舒畅，丹田内气息充盈，运转了足足十个大周天之后沈天才收敛内息，睁开眼睛。

这种修炼的事情还是平时坚持下去比较好，沈天能感觉到许久不练，身体里面的内息都有点不受控制了，修行这种事是逆水行舟，不进则退。

沈天在刚刚冥想的过程中理清楚了很多思路，原本很多让他觉得烦闷复杂的事情现在清楚多了，而且还灵光一闪，突然想到了一些关于修炼上的事情。

之前林小媚告诉他，林家有一个故友是炼药师，他能炼出来一种液态的丹药，有很好的疗伤效果，而之前沈天看到的那张冯宇给的炼丹配方一脸懵逼，完

全看不出是什么，后来叶嫣然说到河图沈天才有了点头绪。

这样看来，是不是自己的思路一开始就错了呢？沈天去周志正的书房中借了几本神秘学的书，里面正好有关于河图洛书的详细解析，药材这些东西，周志正那里也很多，毕竟他也是钻研这个的。

沈天也很不客气的拿了丹方上需要的药材，虽然质量很一般，不过还多集齐了，看到沈天似乎要钻研丹药的东西，周志正给了他一个玉质的小吊坠，那个小玩意是空心的，里面装着一些让人清醒凝神的药物。

周志正告诉沈天这个东西是他一个老朋友送的，在炼药打坐的时候佩戴效果极好，可以快速让人进入专注状态。

万事俱备只欠东风，要炼丹也必须需要炼丹炉，沈天原本也想用周志正的，然而突然想到自己有丹炉呀，于是从背包里放出了那个林爷送的小丹炉。