颜昊从林清轩的修炼心得和藏书阁中许多弟子的修炼笔记里面，已经琢磨出了修炼的方法?——那就是给五脏六腑施加压力。

不过，现在颜昊首先要做的，还是潜意识修炼的培养。

这次潜意识修炼的培养，他考虑良久之后，决定不去改变炼体初期时的那潜意识，而是仅仅观想用意念引领体内灵气同时温养滋润五脏六腑。也就是说，以前的潜意识，没

有改变，仅仅是增加了另外一个潜意识，两个潜意识，是并列的关系。

他已经知道了潜意识培养的规律了，那就是首先要持续不断高强度的训练。

这次他又用了一个月，把自己的潜意识培养成功。

接下来，他开始给自己的五脏六腑施加压力。

云雾山的半山腰处，有一个碧波潭，据说潭深数百丈，直达云雾山底。颜昊这一个月的时间，除了修炼，便是买了用一种叫做空心藤的植物做了一条足足有十几丈长的空心的管子，把其中的一端固定在了潭边，还买了一条十几丈长的绳索，系在潭边的巨石上。这两样物品，颜昊都是拜托赵英剑买的，空心藤花了两个低阶灵石，绳索花了不到一钱银

子。

他口里含着空心藤的另一端，腰里系着绳索，跳入潭中，慢慢下潜。

等到潜下了数丈时，他开始感受到了潭水的巨大压力，各种难受的滋味开始浮现。但是潜意识的修炼作用也开始变大，颜昊能够明显的感受到五脏六腑的浊气在加快速度排出！