第三层的口诀，讲的是如何串导内力，以打通任督二脉。修炼过程之中，又有哪些注意事项，出现了什么状况，该当如何应对。

但凡可能涉及的方方面面，一应俱全。

毕竟是龙泉李氏的秘传功法，无数代人孜孜不倦的钻研，任是什么漏洞，也给补全了。

李晏心想：“经文曾言：这门内功，经修烈阳之力，威力虽大，修炼之时，于武者本身，亦有损伤，未至先天之上，无法根治，唯有不断前行！文中反复致意，说的都是这个重大关节。我有神秘图腾，可穿梭诸界，多世内力叠加起来，总是胜过一世之力。”

李晏至今为止，历经四世，第一世在地球上，是一个普通人；第二世转生主世界，仍在生活，并未死去；第三世《鹿鼎记》世界，拜师武当山，一身内力在返回主世界时，全部带了回去，涓滴不剩；如今《笑傲江湖》之中的这具肉身，便是第四世。

只小半个时辰，便已依照口诀，将内力串导起来，沿循已打通的十二条正经、六条奇经，运息通行经脉，只是每当内力运至任督二脉之时，便被卡住，只得倒流。

任脉起于肛门与下阴之间的“会”，自曲骨、中极、关元、石门诸穴直通而上，经腹、胸、喉，而至口中下齿缝间的“断基穴”。

督脉亦起于“会”，并于脊里，沿脊柱上行，经颈后部至“风府穴”，进入脑内，又沿头部正中线，上行至巅顶“百会穴”，自前额下行至鼻尖的“素髎穴”，过人中，终至上齿正中的“龈交穴”。

任脉、督脉，穴位甚多，经脉走势却均是笔直一条，十分简易，可其关乎人身诸要害部分，李晏丝毫大意不得。

李晏凝思：“任督二脉，均关乎人身要害，根据此功所练出的内力，炙热爆烈，穿行其间，须万分谨慎。”

转念又想：“草木一秋，人生一世。人比之草木，已有趣得多了，若是沦为草木，无知无觉，便是长寿千年，也未免太过无趣。我于此世若亡，主世界中尚存一具身躯，有何惧之？畏手畏脚，不是英雄本色。”

想明白了此节，倒也不觉修习这门功夫，导致内力爆烈，需借以寒潭之水，打通任督二脉，有什么惧怕的了。

心下坦然之余，又想：“总而言之，主世界是我的根本，不容有失，不可轻易冒险。若此世一般，所穿梭的诸界，却是我的试验，成固然喜，败亦欣然。”