等三位评委落座,沈珺穿着印了白字的t恤走进录播间。
她负手而立，在摄像机前停了一下，冲着直播间的观众们招招手,一派老干部的姿态：
“同志们好,观众朋友们大家好。”
她指着胸前几排字,一字一顿道：“我就是流量！”
台下掌声一片,沈珺抬手示意大家安静下来，她对着直播间又说：
“不知道说我用女权博流浪的都是什么人，有没有什么证据,别光用嘴叭叭，来，上证据打脸我！没证据说个鸡毛啊？造谣张口就来,人家明蓝叔都被你们硬生生掰扯出一个小孩,牛哦。”
直播间弹幕一阵沉默。
因为这四位评委的硬核操作，大家都闭了嘴。
太硬核了。
硬核道黑子都不知道该怎么黑。
舞台左右两边是参赛的练习生，舞台正前方是评委席,500名观众坐在评委席后面。
《蜕变青春的你》和国内其它练习生选秀综艺不同。
放眼国内国外,都没有哪个练习生选秀综艺敢做直播的。
一来是怕直播分走了后期剪辑台播的流量。
二来是担心练习生们表现不佳，无法修音,也无法资本操作给某个人走人设剧本。
在直播综艺里,就算是奧斯卡影后，也无法保证自己可以时时刻刻走出完美人设。
《蜕变青春的你》开始直播时，星艺视频app首页上只留了综艺正片直播，以及《蜕变的生活》的录播。
不想看《蜕你》直播的网友,可以去围观《蜕变的生活》的录播。
星艺app宅男宅女居多,有些不追选秀的用户，点开《蜕变的生活》就被吸引住了。
《蜕变的生活》里,记录了99个练习生入住练习小村后的日常生活：排练、游戏互动甚至学习。
第一期《蜕变的生活里》，由于小村里相对封闭，姑娘们无法外出，每天饮食也都被管得很严格，练习之后姑娘们被饿肚子。
节目组工作人员告诉她们：节想吃东西填肚子可以，得自己去做，节目组提供食材。
于是20个作精女孩们，给全体队友做出了一个“农村坝坝宴”。
节目组提供了食材，20个姑娘捞起袖子开始杀猪、宰羊、杀鸡鸭鱼鹅。
来参赛的其它练习生，在旁边围观，只能全程感慨：
“妈呀！妹妹们也太彪悍了叭！”
“这是我第一次见人杀猪，太厉害了！”
“啊啊啊啊那鱼在动啊！”
有个姑娘看见一条被开肠破肚的鱼居然开始板动，瞬间觉得好可怕，她继续尖叫：“啊啊啊啊！它还在动！这要怎么吃啊？”
作精女孩队长崔敏，抄起一个木板，“砰”地砸在鱼头上，血水横飞。
她淡淡道：“拿嘴吃。”
直播间网友：
【啊啊啊啊啊崔敏好帅！】
【卧槽崔敏现在好漂亮啊！那年她刚从农村出来的时候，又黑又土，现在好白呀。】
【崔敏的颜值我可！五官深邃分明，很像少数民族。】
【人家崔敏就是少数民族ok？】
……
一只整猪整羊被瓜分成小肉块，作精女孩们分工合作，烧锅的烧锅，切菜的切菜，炒菜的炒菜。
而其它练习生只能帮忙洗洗菜、摆摆桌子。
只几个小时，作精女孩们就做出了十二桌流水席标准的大餐。
崔敏崔月姐妹俩擅长烤羊肉，她们俩蹲在火堆前，把一只羊反复翻转。
小肥羊经过烈火的炙烤，脂肪在高温烘烤下融化，从焦黄的表面一点点渗出来，“滋滋啦啦”地落尽焰火里。
烤羊被腌制过，滋味儿已经完全渗透皮肉内部，烈火一烘，满是喷香。
工作人员也不要脸地上来蹭饭。
导师之一的李大树，背着把吉他出来散步，看见这边热热闹闹，过来看是什么情况。
这一看不得了，看见崔敏崔月烤羊腿，口水三千尺。
李大树抱着吉他蹲在两个姑娘身后，低声问：“可以给我吃一口吗？”
渴求的语气像极了街边讨饭的。
崔敏崔月把烤全羊抬上桌，割了一直大羊腿给他。
崔敏大大方方道：“李老师，这只羊腿你拿回去和其它老师一起分。”
崔月割下第二根羊腿：“李老师，这根你也拿回去，你们四个导师一只羊腿肯定不够吃。”
崔敏响了一下，又割下第三只第四只羊腿：“李老师，您把羊腿都带回去吧！我珺姐特别喜欢吃烤羊腿。”
李大树吉他也不要了，端着四条腿乐滋滋往回走。
盯了好半天羊腿的导演：“啊啊啊啊啊啊我杀李大树！！还我羊腿！”
导演口水都快流干了，结果一只腿都没吃到。
李大树“嘿嘿”一声：“这是姑娘们给我们导师的腿儿，你滚一边儿去。”
导演闻着那羊腿的喷香，望着那刷满红油的烤脆皮，还有里面那鲜到流油的羊肉，流下了感动的口水。
望着李大树走远，导演可怜巴巴望着崔敏崔月：“小敏，小月，能给我们吃一口不？”
崔敏无情拒绝：“不行。”
崔月冷哼一声：“不给我们吃饭，还想吃我们的饭。想吃？自己做去。”
摄像技之外的导演哭唧唧：“一口，就吃一口行不行？”
练习生女孩们纷纷走过来，在摄像机前驻起一道防线，挡住导演视线，出奇一致的团结：
“不行！”
导演：“呜呜呜呜呜呜……欺负人。”
《蜕变的生活》是在《蜕变青春的你》开始直播时，同步放出来的。第一期的时间线，是在姑娘们参加《蜕青》的前几日。
那边在直播，看这边录播的都是流水网友，压根就没关注过《蜕青》。他们对选秀节目没兴趣，就想打发时间，在星艺娱乐看点纪录片的类型。
虽然《蜕变的生活》不是纪录片，但他们也当成纪录片在看。
网友们喜欢看作精女孩的镜头，这些姑娘表现地一个比一个接地气，且讨喜。
姑娘们被困小村，开始流水席时，分工合作有秩有序。
背柴、砍柴、生活烧锅，杀猪宰羊，给鸡鸭鱼开肠破肚，这一系列流畅操作下来，大家都觉得是在看一个生活美食纪录片，而不是在看一个选秀综艺的联合日常真人秀。
当网友们看到作精女孩们把一道道美食端上桌，高清摄像机以及滤镜后期下，这些美食像视觉核弹一样，冲击着人的五感。
说时迟那时快，导演冲到流水席其中一桌上，抢走了女孩们一盘烤羊肉。
女孩们尖叫：“导演你无耻！”
导演把一口羊肉塞进嘴里，摄像师给了他一个马赛克特写。
导演留下了感动的眼泪：“呜呜呜太好吃了！这样肉表皮脆而不焦，里面的羊肉一入口，爆出的油汁儿里有丰富的料香。”
直播间：
【……】
【导演求求你别说了。】
【呜呜呜呜想吃！虽然这一期我快追完了，可我到现在还有点摸不着头脑。为什么这些姑娘会在这里？为什么李大树也在这里？谁能告诉我吗？这综艺也没介绍前景啊！】
【科普！《蜕变的生活》是隔壁直播综艺《蜕变青春的你》的联合综艺，是要联合一起看的！天辣，我还没看直播，我先爱上了崔敏崔月！不说了，我要去隔壁给崔敏崔月投票！】
【啊啊啊啊啊这些作精女孩也太厉害了叭！颜值都好高啊！我超喜欢刚才扛大米袋子的琪妹妹！她的小圆脸好可爱！】
【我喜欢刚才那个切土豆丝丝的寒枫！！！她眉眼冷漠，像极了快刀女侠，她切的土豆丝好细啊！】
【这群作精女孩把其它练习生风头全抢了，牛逼！但是我好爱！】
【神经病吧？镜头全在作精女孩们身上，凭什么？果然是星艺的亲女儿，感情其它练习生都是陪衬吗？】
【前面那位你有病吧？其它练习生女孩就知道搬搬桌子，有啥好拍的？想出镜那就拿出本事表现啊！】
【+1，想出境可以学乐悦，不会做饭不会干活儿，在旁边弹吉他唱歌搞氛围也行。没本事还想要镜头？呵呵呵。】
……
第一期《蜕变的生活》结尾，第二期开始。
李大树端着羊腿回到评委导师住的小别墅，其它三人闻味而下。
明蓝推着轮椅从卧室出来，嗅着餐桌上的烤羊腿，口水直流，问李大树：“这羊腿真不错，哪儿来的？”