果果每天有四个小时的训练时间，上午两小时，下午两小时，其余时间在幼儿园。

幼儿园不远，就在别墅一公里之外，到了幼儿园，果果背着小书包已经等着他了。

“爸爸，快走啊！”

果果迫不及待地拉着李坝向训练场跑去。

小丫头聪明着呢，她知道爸爸要在美国打球，而爸爸又想让她回老家去读书，但她又不想当留守儿童，所以对训练的热情很高，从不叫苦叫累，就是希望爸爸不送她回去。

训练场就在一起，通过一道围墙就到了，张德培和他妻子正等着他们父女俩人。

基础训练包括速度训练，力量训练，耐力训练，柔韧性训练，敏捷训练，球感训练，挥拍训练等等。

开始的时候有一些新鲜感，很快就会枯燥起来。

果果不到六岁，有些身体训练就很少，其中球感训练很多。

小孩子十岁之前，是神经系统最发达的时期，这个时期进行球感训练非常重要。

为了给果果打下最好的基础，李坝这次准备了一千万的神经反应纳米虫，要给果果优化一下神经系统。

果果现在的神经反应已经算不错了，也继承了他的顶级神经反应速度的基因，算接近顶级的，再优化一下，就可以完全达到顶级，这是一个运动员需要的素质。

同时，他还准备为果果优化一下肩膀，加强两个关节的韧带和软骨这些组织。

网球这种挥击性运动项目，肩关节的运用非常多，没有一对铁肩膀是不行的。

下午的训练结束之后，告别了张德培夫妻，李坝带着果果离开了训练场。

“爸爸抱。”

一出门，小丫头就没有了训练时候的那种坚韧，抱着李坝的大腿开始撒娇了。

“好！”

李坝亲了亲小丫头的小脸，乐呵呵地抱了起来，这是最后抱着她的机会了，果果长大了，再大一些，也就不方便了。

“爸爸，我今天进步了没有？”小丫头仰着小脸，期待李坝的夸奖。

“进步了，果果很棒。”李坝的夸奖毫不吝啬。

“嘻嘻，果果要像爸爸一样，在体育界称王称霸。”果果笑逐颜开地道。

李坝一呆，这个梦想，够酷！