七无绝境就不用说了，那虚实转化的功效，简直就是仙人的标配，其可以在实体中任意穿行，所以飞天遁地，穿墙下水，无不可至之处。

圣心诀更不用说，其包含了内功、武功、轻功、神通、秘术等等，内功练至大成后，长生不死那只是基本操作。

罗长风最看重的，是圣心诀的疗伤神效，只要肉身不坏，便能让人死而复生，这几乎已经沾到几分乾坤造化之道的边。

就凭这些功效，哪怕以后进群的是一个从未练过武的白丁，也能很快修炼到如同神仙的境界。

然后是圣心四绝，这套技能攻防兼备，且包含了物理攻击和能量攻击，无愧于黄药师一句完美武学的评价。

寒天绝乃是防御招式，之前帝释天已经施展过，在身躯之上凝聚一层坚不可摧的玄冰甲，还不影响自身动作，若玄冰甲凝聚得够厚，那几乎与机甲没什么区别。

玄冰绝是凝聚运用各种玄冰武器的招式，施展这招后，可随手凭空凝聚玄冰，形成各种兵器，那玄冰武器的强度，虽达不到顶级神兵的程度，却也比大部分所谓的神兵利器强了。

这门技能简直就是十强武道最完美的辅助技能，施展十强武道，需要使用刀枪剑戟棒五种兵器，要是随身携带五种兵器，那看上去就像个沙比，可有了玄冰绝，问题迎刃而解。

万仞穿云与帝天狂雷就不必赘述了，乃是凡人武学物理攻击和能量攻击的极致，万剑归宗在其面前，与小儿舞剑没什么区别。

然后是绝世轻功“纵意登仙步”，施展这门轻功时，看上去闲庭信步飘飘欲仙。

旁人看着不觉得有多快，实际上几如缩地成寸一般，快过音速，只是周身真气环绕，排开空气，因此不会出现音障，甚至不会掠起罡风。

罗长风有把握，经他升级后，这门轻功会进化成真正的缩地成寸，根据功力深浅不同，一步跨出去可达数里到数十里，小范围的辗转腾挪，更是与瞬移无异。

不过这门轻功最大的弱点就是，只能在脚踏实地时使用，一旦脱离地面，就完全没用了，毕竟缩地成寸，你总得有地可缩。