和身体有关的基础，鸣人是不需要去挂心，只要维持病魔一千的开启，每时每刻都在变强。

见稽古是看破森罗万象的技术。

病魔一千，才是让自身实力得到突破的关键。

鸣人要做的不是汗流浃背去锻炼修行，而是调养自己的精气神，心态。

努力在不断提高，增加的病魔一千下，稳住自己的意志不会崩溃。

现在还只不过是一千，往后是万，十万，百万，千万，亿。

一个不好，承受不住，是有很大可能会自寻短见，把生命给了结掉。

当然，把病魔一千关闭，就不用再承受这份痛苦，折磨，转而靠自己的努力，去慢慢变强。

鸣人有想过这条路，也试过几天，到头来没有那么做。

为什么？

你锻炼身体，最多只能增强肌肉力量，速度，非常单一，效率又很差。

而病魔一千，只要持续开着，就能同时增强身体的每一个部位，包括那很难提高的眼力，动态视力，神经反射。

虽然很痛苦，可是为了得到力量，这点付出是应该的。

“木遁，磁遁砂金，岚遁。”鸣人想着，抬起右手。

先后有木头冒出，金砂环绕，雷与水完美糅合的光团呈现。

木遁是忍界最强的力量之一。

磁遁砂金是忍界最富有的血继限界，没有之一。

岚遁的话，兼备了雷的麻痹，速度，水的柔软，千变万化，非常实用。

和查克拉属性有关的血继限界是这三样，和身体变异有关的血继限界是白眼，写轮眼。

“不知道白在哪里？君麻吕又在什么地方？”

鸣人还想要冰遁，尸骨脉，这两种血继限界。

至于三代土影的尘遁，那是血继淘汰，仅是初级的见稽古，不能抱太大期望。

心里盘算着这些，见这天是黑的差不多，鸣人离开温泉，在这家店里把晚餐解决掉。

然后，去丛林里散步，收取金砂。

等夜深，再用飞雷神跳跃到木叶村的结界外。：，，，