修练此章，能帮助血气通畅，化寒毒、驱风邪，有伤疗伤，有病去病，胜服灵丹妙药。修为高深者，更可续骨生肌，修补筋脉，疗效如神。故此，这一章又名“疗伤章”。

九阴真经第四章，手太阴肺经。就是由胸前第一肋骨间隙的中府穴，连接通往拇指指端的少商穴。属于九宫星之艮宫白土星。

修练此章，能固本培元，益精强气，令内力浑厚绵长。长久修炼，能令内力如海量汪涵，一纳千斗，一吐千钧。故此，这一章又名“培气章”。

九阴真经第五章，足太阴脾经。起于足大趾末端的隐白穴，上通至胸前第六跳肋骨间隙的大包穴。属于九宫星之震宫碧木星。

修练此章，具强健体魄之效，练之有道，抗击力大增，足可媲美一般外家硬气功。修为高深者，脏腑硬如磐石，筋肌坚如金铁，体格壮如不坏。故此，这一章又名“健体章”。

九阴真经第六章，手少阴心经。从腋窝极泉穴，下通小指末端的少冲穴。属于九宫星之巽宫绿木星。

修练此章，由于经脉上行繁于目系，气清形诸于双瞳。故而修为高深者，目光藏神，视力锋锐，精华内敛。可大幅度增强视力。也因此，这一章又名“明目章”。

九阴真经第七章，足少阴肾经。自足心涌泉穴，连至锁骨下方的俞府穴，属于九宫星之离宫紫火星。

修练此章，真气贯通左右耳鼓，听力数以倍增。百步之外，落针可闻，方圆十里，别人鼻息俨如雷响。修为高深者，暴雨中可分辨每串水滴，风沙中能细聆每粒沙磨。故此，这一章又名“聪耳章”。

九阴真经第八章，手厥阴心包经。起于腋下三寸处的天池穴，止于中指末端的中冲穴。属于九宫星之坤宫黑土星。

修练此章，能刺激灵觉澄明，增强悟性，沉空定慧，神思敏捷。修练此章时，极易出现百象从生、神游物外的虚幻之感。故需抱元守一，切忌妄加杂念。长久修持，能令意志坚定，再进一步凝聚成神念。修练到极高深时，更能以元神出游。故此，这一章又名“通灵章”。

九阴真经第九章，足厥阴肝经。由足大趾的大敦穴，通往乳下第六肋间的期门穴。属于九宫星之兑宫赤金星。

修练此章者，气穴催行，能有助全身筋腱柔韧，身手倍为灵活。修炼高深者，能登萍踏水，行云驭风，一苇渡江，亦作等闲。故此，这一章又名“活络章”。

九阴真经九章圆满之后，还有一个最高境界，称之为“九阴归元”。这就相当于易筋经黑级浮屠。不过，黑级浮屠还分为三个小境界。而九阴归元则并无如此详细划分。