一早，u17训练营。

破晓的晨光从远处的山林中缓缓透射而出。

广播声也在此刻一同响起。

“快，快，开始集合！”

拓植龙二的声音相当的严厉。一下子唤醒那些睡眼惺忪的高中新人们。

听到这熟悉的声音之后，他们有些慌张的从床上爬起，这段时间里，拓植龙二留给他们的印象可比另外两个教练要深。

对方那种严苛的身体训练，简直让他们苦不堪言。

并且，u17的高强度训练一般是从早上6点开始，这一条规定，一直从一号球场贯彻到十六号球场。

那些决心不足，抱有侥幸心理的家伙已经永远的告别了这里。

“早上好。”

上衫悠从禅坐的状态中脱离出来，笑着和床对面的两人打了一声招呼：“怎么样，还习惯吗？”

他两眼中还未收敛的锐芒一闪，刺的幸村和手冢背后一寒。

上衫悠没有注意到两人的表情，自顾自的扭动了一下有些僵硬的身体，换上了床头的训练服。

“上衫，你每天都会进行禅坐吗？”幸村缓了缓，不由问道。

他从起床的时候就注意到了上衫悠的状态，心中在惊讶之余，也多了几分好奇。

上衫悠偏了一下头，面色如常道：“是啊，这个已经是习惯了，每次禅坐完，我会更加的精神。”

幸村有些默然道：“是吗……”

他的好友真田，虽然也修习剑道，但是也未曾做到上衫悠这个程度。

今天一大早看到的这一幕，给了他不小的触动。

对方能够走在他们前面，也不是没有理由。那习以为常的表情，恐怕已经把这样枯燥无味的事情当做了生活中的一项习惯。

这种毅力和精神，不是谁都能够做到的。

倒是手冢，他的内心更为淡定一些，去年海边的那一次沙滩特训，他就已经知道了上衫悠的这个习惯。

“别在意这些了。”上衫悠笑着挥挥手，“这里的训练可不同于我们之前，赶紧过去集合吧。”

两人点点头，三人结伴来到球场。

此时，拓植龙二已经站在一处高台上，脸色严肃的看着下方不断赶来高中生们。

他的上半身穿着一件无袖汗衬，两条胳膊线条硬朗，一双手掌撑在腰间的时候，直接把上半身的衣服撑的鼓鼓囊囊。

下半身则是穿着一条黑色运动短裤，大腿紧绷着，遒劲的肌肉不时扭动一下，看起来就知道爆发力十足。

手冢看的仔细，心中不由暗自点头：“好强健的体魄！”

能够有这样的体能教练，让他内心不由期待了起来。

之前关东大赛他在上衫悠手中落败，也越来越重视自己在体魄方面的锻炼。

“所有人，先开始拉伸运动！”

就在手冢还在观察四周的时候，拓植龙二那沉稳的声音传入了他的耳中。

神情一肃，手冢抬头看向前方的教练，身体也跟着对方一起运动起来。

小腿伸展。

手臂左右伸展。

脚踝伸展。

脚踝旋转。