见于雪兰拿着镜头过来了，炎武随意对二人说了些注意事项，就转身面对镜头。

“大家好，我是炎武！几天不见大家最近可好！各位练习铁臂拳有什么问题，现在可以提出来，我会给大家做出解答！”

“一位叫天空之城的朋友问，自己练习铁臂拳，力气从五十五公斤，涨到了现在的八十公斤，现在都两天了！自己也一直勤学苦练，但这两天却一点都没有提升，这是为什么？”

“我来说说这位天空之城朋友的问题，相信很多朋友都有这样的疑问，不瞒各位观众。其实这种疑问，我曾经也遇见过！我可不是像这位朋友一样，只是两天没有提升，我足足苦练大半年，但是却一点都没有提升力量。这种情况让我也非常苦恼，经常感觉自己这样是在做一种无用功！”

“曾经一度想这放弃练习，很庆幸，后来我坚持了下来。直到有一天，我突然就突破了，当时力量一下就超过了一百公斤！也是那时候我没有师傅，完全靠自己琢磨。这让我走了不少弯路，不过你们非常幸运，有我来给你们讲解，相信你们都能很快做出突破！”

“当然我能告诉你们经验，但更多的还是需要自己的努力，所谓师傅领进门，修行靠个人！这个世界没有一步登天的武学，唯有经过自己的勤学苦练，才能从武术一道脱颖而出！”

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炎武说了两个多小时，才勉强吧观众的问题解答完毕，看了看时间，不知不觉已经上午十一点了！

看着还有点时间，炎武把三个老头，与高阳郎天都叫过来，一边指导几人练习三体式，一边做着直播。

一举两得，其实三体式，倒是并不难摆。主要是要把心法口诀背会，并且还要明白经络穴位的分布。这就有些太过为难观众了！

这些观众那有几个懂经脉穴位的，连郎天高阳都不胜了解。只有三个老头，对于这些还算是有些了解。

大家连经脉穴位发布都不知道在什么位置，根本就没法练，没办法炎武只能从最基础的开始教导。

好在三体式需要的经脉穴位不是太多，炎武也不管大家是不是真的明白，一股脑就把这些修炼方法传授出去，然后让大家先自己回去翻看，有关经脉穴位的书籍。

到了中午炎武不理会，大家不让关直播间的呼声，自己让于雪兰关闭直播间，虽然于雪兰还是比较倾向于开着直播间！但炎武说的话，她根本就不管对错，说啥就是啥，照做就好！