用蛮力练窍的，当然是至坚之气了。

不过不论是炼体、练窍，还是练气、练窍，都是一个细活，都要慢慢来，不然就会伤害到自己的身体。

而要是穴位受伤，可不仅仅武功受损，全身上下都会受到影响。

在绝世高手这个境界，一共分为一百变。

其实要是有练窍期功法的话，在一变、绝世高手就可以突破到练窍期了。

只是要是一变、绝世高手就突破，能不能突破到还两说。

就算突破后，也是练窍期中最弱的一个。

并且在以后的修炼中，也是寸步难行。

在绝世高手一百变中，越往后突破。

突破后的战力越强大，并且在练窍期修炼速度越快。

在绝世高手中，十变的战力，可以和一窍战力相比。

人身体一共有七百二十个穴位，要想把练窍期修炼完，就要把七百二十个穴位都练完。

而正道功法，练成一个穴窍，可是增加十年的寿命。

而魔道功法练窍，基本上练一个穴窍，都达不到增加十年的寿命。

在九州和九州周边，只有一个门派有完整的练窍期功法。

这个门派就是寒雪宫。

对、就是张海当宫主的寒雪宫。

可惜以张海对至寒内力的修炼，张海要想在内力方面进入到练窍期，还不知道要多少年。

所以张海是寒雪宫、宫主这个身份，寒雪宫有完整的练窍期功法，这两个对别人来说是天大的好消息，对张海完全无用。

至于其他门派的练窍期功法，都是这些门派一代代摸索出来的。

这些门派的练窍期功法，不仅不全、还有缺陷。

比如战神教的金身决，就没有把练窍期的功法创造完。

而且金身决还有缺陷，那就是只能在五十变之后才能突破，不然就穴毁人伤。

而且金身决修炼穴窍的时候，还要用珍贵的药材温养穴窍，金身决并没有温养穴窍的方法。

当然张家的柔、体术，修炼出来的柔劲，可以温养穴窍。

可是柔、体术，只有张家主脉之人，才能修炼出柔劲。

张家人才能修炼成功柔、体术。

虽然张家人修炼不出柔劲，可是能修炼成功柔、体术，还是能对穴窍有一定的修补作用的，只是没有柔劲的作用大而已。

不对、现在张家凡是信仰张海之人，在恢复智慧之后，都能修炼出柔劲了。

金身决在练窍期，就是把穴窍炼成一个小丹田，用来储存至坚之气。

而丹田和穴窍就像两个平行的空间一样，只用一个肉身就能压制两个丹田了，而且压制作用也一样。

这样以来，至坚之气就增加一倍了。

这多出来的一倍至坚之气，就可以用来修炼肉身，让肉身快速强大。

而肉身强大，又可以让丹田、穴窍，储存更多的至坚之气。