练身、山海、扶摇、天命、天象。

这五境世人皆知。

练身境，顾名思义，锻炼躯体，直到练身圆满修出真气。

这一境，天下大多数武人都处在这个境界上。

练至大成，体外好似披着一层甲胄，且力如牛虎，至少有千斤力，寿两个甲子。

但要想成就更高，练身境就得把躯体打磨得更完美。

一般天才在练身境都追求铜皮铁骨，这个层次，不仅力量更大，而且肉身强悍，好似铜铁一般。

当然，铜皮铁骨只是普通天才的追求，世上一流天才都想成就更上一层楼的体如龙象。

这个层次，一举一动好似上古龙象一般，恐怖无比。

而肉身真正的圆满，乃是金刚不坏，只有真正的绝世天骄才能将躯体打磨成金刚不坏之身，可谓是真正的刀枪不入，力大无穷。

先前铁峰与岳山一战，岳山之所以破不开铁峰的肉身，就是因为铁峰在练身境时成就了金刚不坏之身。

当然，并不是说肉身境成就的层次更高，天赋就一定更好。

这只能说明肉身方面的天赋，偶尔有些特殊的存在或许肉身天赋不高，但是其他如悟性、真气等天赋极佳。

毕竟练身境只是武道的初始，体现的是最基础的天赋。

练身之上，名为山海。

山海，何为山海？

肉身为山真气为海！

成就山海境，寿三个甲子，一百八十年，这种存在，已经开始超出凡人。

山海分九重，一重一登天。

理论上来说，山海三重就能冲击山海之上的境界，但只是理论上。

山海三重能突破的人若非机缘巧合，基本无望。

当然，山海境已经强过世间大多数武者，放在军中已可担任官职，放在江湖上也是一位小高手。