肖武修炼的九阳神功虽然内力恢复速度极快，但是那是有一个前提的，那就是必须要有内力运转啊，丹田经脉中有内力运转，才能以极快的速度恢复内力，现在他全身上下没有一丝内力，自然是不能那般迅速的恢复了。

“肖大侠，你足足昏迷了三天了。”程英再次给肖武喂了一口水，然后说道。

“黄前辈呢？”肖武环顾四周，没有看到黄药师和陆无双，不由开口问道。

“听说蒙古军队围攻襄阳，我师姐和郭大侠都在那边，我师父不放心，所以就过去了，走之前让我照顾好你。”程英连忙解释道。

“有吃的吗？我想吃点东西。”肖武此时依旧是浑身无力，三天没有吃饭，肚子早已经空空如也了。

“你稍等，锅中有米粥。”程英一听，连忙起身，然后没用多久就端来了一碗小米粥，开始一勺一勺的喂肖武。

程英喂的极为仔细，宛如一个妻子在伺候病重的丈夫一般。

一碗米粥进肚，肖武终于有了点力气，在程英的帮衬下，艰难的起身，盘膝而坐，准备开始修炼。

随即，丝丝内力从体内经脉之中涌出，开始在丹田之中汇聚...就好似无数细小之江河汇聚到大河，然后在大海中相聚一般....

当然，毕竟是修炼的数年的内力，想要恢复到之前的状态，不是一时半会儿能够完成的。

忽然，肖武惊讶的发现，就在督脉的尽头，天地之桥处，居然也涌入了一丝不知名的能量。

而肖武惊喜的感觉到，这能量的威力居然比内力要强出不少....

“这难道就是传说中的天地灵气？..”此时九阳神功已经自行运转，肖武决定开始专心于自己的天地之桥，尝试加速吸收这天地灵气。

果然，随着肖武的注意力转移，吸收天地灵气的速度明显加快，而且还是越来越快...

而天地灵气并没有直奔肖武的丹田，而是先在其身体所有经脉之中流转数圈之后，最终只有一半进入到丹田，最终和内力融为一体....