最关键的是，一边用这种类似冥想的办法构建牛头怪物，一边修行锻体法，能够在锻炼肉身的时候同时磨砺精神，不听增加智力属性，效率更高！

当然了，在到达极限之后，路鸣就会专心修行冥想法，他不会放下任何一个变强的途径。

【你的力量属性+3】

【你的体质属性+4】

【你的敏捷属性+2】

【你的智力属性+4】

【技能光之专注熟练度+12】

【技能光之专注提升至v6】

【技能光之愈合熟练度+30】

【技能光之愈合提升至v5】

【】

时光飞逝，一眨眼已经是晚上十二点多。

当最后一次光之专注的持续效果结束，所有人都收获满满，尤其是武尚峰和秦菲，他们两个的实力最强，百分百专注的状态下提升最大。

石晋和小胖也各有各的提升，尤其是小胖，他从没想过自己一晚上就能将锻体法学完十式，而且还像是做梦一样好几次练到虚脱。

至于方清雪，在冥想法方面有了不小的突破，智力属性提高了很多。

每个人都知道，这是路鸣的功劳。

如果不是路鸣给他们施加了光之专注，他们绝对不可能有这么大的进步。

光之专注的状态消失，众人的目光齐齐看向路鸣，然后就看到身穿黑色练功服的路鸣躺在地板上迷迷糊糊，好像随时都可能睡死过去一样。

练功服的胸怀是敞开的，露着坚实的胸腹肌肉。

一整个晚上，路鸣足足消耗了五支初级生命药剂，还有多次光之愈合，无数次濒临肉身极限。

到现在他的体力只能勉强站起身来，而且他精神也濒临了极限，随时有可能睡死过去，连看天道面板的念头都没了。

这种状态，如果资源充足，好好恢复，提升非常大。

如果没有资源，那抱歉了，睡上几天也最多恢复到之前的状态，甚至有可能因为留下暗伤，导致四维属性掉落。

“路鸣。”

秦菲的声音响起，让路鸣微微打起了精神。

“秦老师，几点了回去吧，我不行了，今天没法继续练了，不好意思。”

路鸣的声音带着疲倦，眼睛很难睁开，感觉精神有些恍惚，甚至大脑还没组织好语言，嘴巴就说出去了。

见状，众人都是一阵心疼，如果路鸣不给他们施加光之专注，也不会困到这种程度。

“有什么不好意思的，小路。是我们应该谢谢你才对。”

秦菲板着脸说道。

其他人纷纷七嘴八舌的附和着感谢路鸣。