又检查一下腰腹线条，“感觉最近用力时候怎么样？走路时候腿还疼不疼？”

席然不是专业的，只能从大脑中翻出那些犄角旮旯里的知识，到时候还需要让缘通大师看看。

阎恒站的笔直，面容严肃，席然每捏他一下，垂在两侧的大手都不由自主的握拳，“走路腿不疼，就是有些无力……”

回答的是一板一眼，席然点点头，“那你现在每天做仰卧起坐，深蹲，俯卧撑，还有蛙跳，不要勉强自己，只需要做没有力气就行。”

“阎恒，我也不知道我的方法对不对，但目前为止是最有效的方法，千万不能勉强自己，在适应了以后再逐渐增加。”

古代时候没有复健一说，所以，席然这点知识都平时百度，或者是新闻电视上知道的，只能临时抱佛脚。

多亏有井水，不会出太大的错误。

阎恒明白其中的利害关系，点点头，“你说怎么做就怎么做！”而且席然也跟着一起做，增加体质。

席然开始从空间拿出自己的被子，给阎恒铺好以后，就抱着被子转身要离开。阎恒并没有阻拦，而是一直注视席然的背影。

“我去隔壁，你自己小心，床头上有葫芦，锻炼结束你自己喝就行！”说完就关上了房门，去了隔壁。

门口守着的暗卫都看傻了，自家的王爷这是被王妃抛弃了吗？再从门缝中看阎恒，阎恒已经停下锻炼。

坐在一边的椅子上，微微低着头，眯起眼睛，睫毛又黑又长，被油灯照出一片阴影，在下眼睑镶上一道黑边，看起来很是低落。

不知道想些什么，随后一遍一遍的做着席然教给他的动作，没有力气了就喝井水，直到筋疲力尽，摔进席然铺的被褥里。

而席然这边，关好房门后，闪身进入空间，开始给小狼崽，还是小金雕喂食肉糜，由于不能随时进入空间。

所以席然在空间有保鲜功能厨房里，留下了足够的新鲜肉糜，并且研究着梦中出现的水井。

席然端着一盆水，把水井外面擦洗干净，看见水井隐秘的角落处有一个雕刻的席字，席然摸着下巴研究了半天，还是百思不得其解。