第481章 乖乖站好!给你加个祝福!

现在是新时代了,在某些方面没有必要用自己以前的那种苦催的训练方式。

“前几天就老老实实训练吧,第一天就玩就有点太不像样了。”

彦卿和云璃作为主教官,讨论一番后给出了一套方案,让三月七加紧提升身体素质。

“先来个50公里长跑吧,长跑之后再做五千个俯卧撑,先把力气练起来,这样打架的时候剑才不会脱手。”

“剑脱手不是要训练握力吗?”

“身体是一体的,这些都是基础中的基础,没有耐力和力量你也握不紧。”

“50公里5000个俯卧撑,我的天哪......”三月七感觉自己的魂都要飘出来了。

“别唉声叹气了,接下来的训练我都陪你一起,这样总行了吧。”黄诚拍了拍三月七有些瘦弱的肩膀。

然后拉着她一起开始在仙舟上奔跑。

感受着手心传来的温度,三月七突然感觉到这些训练好像也不是什么事了。

这让旁边看着的另外俩人瞬间警铃大作。

“好你个三月七,几天不见段位有所长进了,想偷跑?门都没有!”

星和塔兹育斯互相对视一眼也加入了锻炼的行列当中。

看着跑去的众人,剩下的教官组纷纷傻眼了。

“我们是收了一个徒弟,还是收了三个徒弟?”

“也许这就是年轻人吧。”镜流微微点头。

由于现在正是早晨,三月七虽然有意中人滤镜的加持,但是身体硬件很显然还是跟不上。

星的身体素质比三月七好的多,当后者跑步跑得半死不活的时候,她的头上仅仅只是出现了一层细汗。

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