惟认为宋代人以女子小脚为美，北宋元丰后是开始流行的时期。

但宋代的缠足是把脚裹得「纤直」但不弓弯。

元代的缠足继续向纤小的方向发展。

明代的缠足之风进入兴盛时期，并要求足形弓弯。

所以，畸形缠足应该开始于明代。

至清代缠足之风蔓延至社会各阶层的女子，还出现了「三寸金莲」之说，要求脚要小至三寸。

反而满人入关前后，迅速汉化，弄到后来，被汉人文化影响太深，妇女跟着纒足，男人学着留了难看至被老外耻笑的阴阳头大长辫。

其实两者皆非满人原创。

但亦有人抗议，说国人缠足陋习没有千年历史，说缠足与裹足大不同，缠足与裹足是有区别的，从名字就看得出来。裹，衣服中间一个果子，软软的包在上面，不能用力，否则果子会被压坏。

而缠，是像木乃伊一样一圈一圈地缠在上面包扎。

汉人在明朝以前是兴裹足的，就像日本少女的白丝袜一样，软软的好看，也许走路会有困难，但是总不至于造成畸形。

明朝选妓女，小脚是一个标准，但这并不代表人们会为了小脚去掰断脚骨，只是上流社会和身份的象征。