陈传直起身来，这时发现整个小臂都是泛起了一片深红色，并且这个范围在逐渐扩大，随后又听到何啸行的声音传来。

“这些就是石藻，现在利用你身体内部的异化组织，把它们从身体上排斥出去。”

陈传点了下头，他开始调整呼吸，在他的缓慢引导之下，皮膜之下的异化组织纷纷动了起来，将侵入到身体内的这些细微异物往外排挤。

只是四五个呼吸后，他的手臂之上淡红色就变作了灰黑，并且在表面形成了一层层卷翘褶皱的，像是多出了一层死皮，随后他伸手一抚，就簌簌掉落在了地面，如同掉下了一层灰末。

常霸刚才一直在留神他的动作，见他这么轻松就将这些石藻排斥出来了，不觉瞪大了眼睛。

这个测试当初他也是做过的，不过当初用了有十多分钟，关键是排斥的过程当中麻痒难受无比，简直能和“开练”时相比了，可陈传却是全程一脸淡然，好像根本没有察觉到这些一样，这让他不禁很是服气。

何啸行说：“你刚才排斥异物的时候很轻松，当中用的是外呼吸引导术，现在我教你一套内呼吸引导术，它会通过皮

肤底下的异化组织、还有你的异化内脏与外部来进行气体交换，而无需经过你的口鼻。”

说着，他开始讲述这套呼吸法的诀窍。

常霸也是试着做了些，随后苦着脸放弃了，因为他知道自己终究学不会。

这里牵涉到大量异化组织的运用，唯有较为完整和全面的异化组织才能做完整，只要其中有部分缺失的，哪怕能做到，效果就会大打折扣，他当初只能完成部分，现在变强了，依旧没有什么改变。

陈传练的是周元劲法，其中所需要任何异化组织他都具备，所以根据何啸行所教授的方法，只是大概半小时就掌握了方法。

何啸行说：“你现在再去试一试，这一次不用外部呼吸引导，就用刚才学到的内部呼吸引导术。”

陈传应下，他再次走到湖水边，浸入手臂，等到时间差不多了，抽了出来，开始尝试纯粹以内呼吸牵引异化组织进行排斥。

这次给他的感觉困难了许多倍，因为他已经习惯了外部呼吸，用内部呼吸总有种使不上劲的感觉，推动过程中也十分生涩。

在一开始，随着注意力加深，他甚至会不自觉的带上外部呼吸，尽管很快发现后马上停了下来，可这也使得他必须分出一部分注意力防止自己再犯这个错误。

何啸行这时说：“给你一天时间用来掌握，明天这个时候如果你能掌握，那么我们再进行下一个阶段。”

陈传点了下头。

何啸行没说做不到如何，但这肯定只是最基本的要求，连

不过他对此倒并不担心，因为只要用到