美名曰令肌肉涅槃重生，能撑过去才有资格修炼力劈山河，才能撑得住力劈山河所需要的庞大力量。若是撑不住，也就没资格修炼。圣阶功法，并非随便什么人都能修炼成功的，此话并不假。

到了后来，肌肉涅槃重生之后，开始修炼真正的力劈山河，此时平常的臂力修炼不仅不能减少，反而要加倍，同时每日都要以全力挥刀百次以上，按照力劈山河的玄气路线，一次次攻击，一次次的领悟其中奥妙。

这一切看起来不难，但却极苦，这种苦并非一般人能承受，尤其是一个未满十六周岁的年轻人。

“四十二。。。啊！”仅仅有八十斤重的大石头重重的放在地面之上，云长空疼的脸都扭曲了。

“长空哥，你今天怎么这么小力气啊，这块石头我都能搬起来。”这一幕却正好被走来的岑晓燕看到。

“你全身肌肉拉伤，拿起一块十斤的石头给我看看！”云长空疼的咬牙切齿，直接吼道，此时的他上身赤裸，下身也仅有一条裤衩，还是被汗水浸透，中心位置有某种东西在裤衩中显得极为明显。看到岑晓燕小脸一阵羞红。

“过来给我揉揉肩膀。”云长空直接一挥手，一点都不客气。

“我才不去呢！”岑晓燕一撅嘴，直接跳到更远处。

“那你来干什么？”云长空直接无语。

“我饿了，快去给我烤肉吃。”对方同样说的一点也不客气。

“我靠，你有没有良心啊，我都疼的站都站不起来了，还要我给你烤肉！你去给我弄吃的去！”云长空立刻狠狠的一瞪眼睛。

“我又不会！”岑晓燕气呼呼得到。