简单的来说熬夜、熬夜伤肝，肝生火，爱发火，发脾气，心情差。不爱运动导致的新陈代谢低，末梢循环不佳，喜欢吃辛辣的食物（不是辣椒，辣椒驱湿却不生火。）、应该是辛辣的零食。这些辛辣零食配上一些科技狠活！最容易生火。火上加火你的情绪还会好吗？

女性乳头、小腹为肝经经脉循行部位。由于女性的情绪容易波动抑郁，造成肝气不舒，久而久之形成肝郁气滞，气机运行不畅。从而导致乳房、小腹胀痛。同时肝经也会受寒，导致小腹冷痛、宫寒等症。

中医认为：通则不痛，痛则不通。痛经总归是由于气血运行不通畅造成的。气血遇寒则凝，寒凝子宫，月经期气血下注子宫，子宫内气血更加瘀滞，“痛则不通”；气血得温则行则通，“通则不痛”。气血运行不畅，产生瘀血、疼痛是结果，而根本原因则是由于寒凝。

“年轻人不提倡用药调节，你们只要适当的增加运动量、注意饮食，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情说三遍！你们痛经的问题自然就会缓解。坚持下去！便很难复发。”

眼前的几个女生呆呆的看着我，过了半晌，才开口道：“就这么简单？”

我自信满满的道：“从中医角度上来分析，病理本就不复杂！前面给你们解释的你们不一定听得懂。但，最后说的那些你们肯定明白！你们只要按照我所说的，坚持两个月！你们便能体验到明显的效果。”

“简单是简单，但，你们不一定能坚持到两个月！我们打个赌，只要你们能坚持到两个月！我请你们吃海鲜大餐！管饱的那种！”为了保险，我再次开口给她们加上个赌约。

莫同学！这可是你说的！不就两个月了嘛！我赌了！全当“守寡”了！

额额额额！我们几个人一起被这个短发女孩，一句“守寡”给破防了，笑到几个人经血直流……。她这才反应过来！马上改口道：“呸呸呸！全当出家当两个月尼姑了！”

笑过之后，大家抓紧时间相互报出名字，并告知了各自的寝室。

守寡的短发妹子，叫唐媛媛。另外四个分别是：顾希彤、陈子妍、赵莉莉、龚悦婷。

其实，女人的问题说简单也简单，说复杂也复杂。

简单，女人只要吃好、睡好、心情好，就会身心愉悦！身心愉悦对于女人来说，比任何补药、调理都有用！如果再有人疼、有人宠，那么，这个女人就不枉此生了！

复杂，这个可就是多方原因了！出身、家境、父母的认知、成长环境、个人的性格……这些任何一个都可以让女人陷入某个泥潭。个人性格不屈不挠的还可以爬出来！个性懦弱或自卑的，大部分女人的生活都不会太如意……。

教官集合的哨声响起！大家赶忙起身小跑过去集合。

就这样，我们这个方阵的“弱鸡”们，时不时的可以享受下背阴和喝水的时间。其他方队自然是一番羡慕嫉妒恨，远远的鄙视着我们这群“弱鸡”。

这天的训练结束后，教官将所有学生召集在一起。“同学们，今天发生的事情给我们都敲响了警钟。身体是革命的本钱，你们未来都是要奋斗在各个医疗岗位上的医师、专家！如果连自己的健康都无法保障，还谈何救死扶伤？”教官的语气严肃而坚定。