拳法又分为“明八打和暗八打”、“内八捶和外八捶”，明八打和暗八打是合称“螳螂手”的。

照目前的情况来看，陈友好要练好“碎星捶”还是很有一点难度的。

首先要快，打出拳，连贯起来的时候，要把瀑布奔涌的水流打到断，打断了才能算就是练成功了“碎星捶”。

关于打拳有一句流传很多年的打歌决了，不过想必你们没听过很正常，这也是不过是什么秘辛罢了。

“上不架，低不拦，中心捶，变八卦，两手不离开怀，神鬼不敢来。”

每次何晏老人在演示罗汉拳的武术动作时，就会口中念一遍打歌诀，久而久之，陈友好也就记住了这句打歌诀。

把水打到断仅仅是其中一个目标罢了，何晏老人给他下的另外一个任务指标是徒手抓鱼，每天都必须要抓到俩条鱼。

其实这样除了可以帮助陈友好练功之外，还可以就是每天都可以喝到鱼头汤了，吃到新鲜的鱼肉了，很开心。

感觉到自己被坑了，却也只能忍气吞声了，搞不明白，为什么就不能放过我呢，真的又热又闷。

虽说是为了练功，但是原始的欲望是挡在不住的。

陈友好发现自己这样练下去确实是有了拳风，很有几次都能够打断瀑布水流。

何晏老人看到陈友好进步飞快，也很是欣慰，一脸“老父亲”欣慰的表情。

友好被瀑布冲刷久了，皮肤都起皱了。

累了就会躺在旁边没湿过的大盘石头上躺着睡觉，眯一会儿。

还有抓鱼，一开始，友好直接用手去抓，每次都是抓了个寂寞，根本就一条鱼都抓不住。

后来经过笑笑的提醒，就特别的烦。

但是后来有很多次翻阅罗汉拳拳法动作的解析分解，也是第一人了。