清晨，很舒服，空气冰凉凉的，脑子清醒多了，觉得自己的肺估计也很爽。

昨天一天都在赶路，基本没有做什么任务，只是看了书。

有点不习惯。

今天准备把时间条重新设定一下。

大约是因为妹妹在身边的缘故。

还有这里有海拔，平原过来的人路过跑步，很容易高反。

早上就设定散步，统子通过了。

“6：30-7：00散步。散步可让人心情愉悦，增加肌肉力量，有间隔散步法，确保步数姿势正确，挺胸收腹，目视前方，迈大步，有利于增加肌力和耐力。每天坚持散步三十分钟，持续五个月，能达到强身健体作用。”

新的时间条闪烁。

莫名很安心，换地方也不怕。

冯浩跟着妹妹走。

现在才六点半，那妹妹早上几点去割草，冯浩好奇问道。

“早上五点半起来的，今天要去堂哥家帮忙，所以可能没有时间放羊，给羊准备草料。”

两人一块走，一路上冯浩在感受正确的散步方式，看到身边有虚线，所以就认真的走，脊背，胳膊，脚步，按照正确的发力点。

一路往上，居然就认认真真的走了快半小时，两边村落，树木，草原，最后走到了山顶的一棵大树下。

有个台子，大树上绑着很多彩色的布条，这里往下看，就基本能看到村子的全貌了。

草长谷村坐落在一个山谷里。