扔进海水里的时候,“咚”地一声,声音沉闷,激起了不少的水花。
马红娟告诉学游泳的妇女们:“等会儿以三个人为一个批次,分别抱住一根木头,尝试借助木头的浮力,让自己的身体漂浮起来。”
“需要注意的是,木头在受力的时候,两端必须保持均衡,要不然的话,极有可能发生在木头的一端用力,另一端会直接翘起来,打在人头上的情况!”
说着,马红娟还给大家做了几个错误的示范,提醒大家一定要确保自身的安全。
教导完毕之后,便进入了每个人的实践环节。
三个人一批,轮番上阵,可以说是笑料百出。
有因为错误动作,让木头打到自己头的;也有因为呛了水慌乱扑腾,抓翻别人木头的;更有整个人抱住木头之后,木头不知为何突然滑脱,直接跌入海水中的!
毕竟是第一次尝试漂浮,马红娟也不着急,更没有苛责,耐心地指出了大家的错误,并手把手指导大家改正。
唯一能让她省心的,也就只有陈书书和王秀珍了。
不仅在尝试漂浮的时候,没有犯什么错,而且只是进行了几次简单的尝试,也便快速的掌握了相关的技巧,能够借助木头的浮力,稳稳地控制住自己的身体,并保持一定时间的漂浮状态。
眼看着其他人还处于抱着木头依旧漂浮不定的状态,马红娟索性就让她们几个人一组,互相监督着自己练习,转身,就给陈书书和王秀珍提升了教学难度。
她先让王秀珍在一旁观摩学习,接着便拉着陈书书的手,让陈书书自主漂浮起来。
而后教导道:“从现在开始,你不光要保持身体的漂浮状态,还要在确保身体稳定的前提下,尝试先弯曲双腿,然后打开双腿,在向两边蹬出双腿的同时,慢慢并拢双腿收紧,借助蹬出去力道的反作用力,催动身体前行。”
“好了,来试一下吧。”
马红娟拉着陈书书的手,提示道:“先弯曲双腿,然后完全打开,再蹬腿,最后收拢!”
陈书书是从现代穿越过去的人,就算没游过泳,也在电视上看过不少的游泳比赛。
一下子就明白了,马红娟说的是蛙泳的技巧。
她凭借着自己脑袋里的现代知识,摸索着尝试了几次,也便能借助马红娟的辅助,慢慢的蹬腿前行了。