离开唐双儿住处之后，郁良整个下午都魂不守舍。

为了报仇，付出的代价也未免太大了些。

一年不近女色，说来容易，做起来可比登天还难。

好在谢廷春忙了一天，累得不行，早早就睡了，这才让他侥幸逃过了第一个夜晚。

半夜睡不着，他便又跑出了套间，研究起了唐双儿送他的那本书。

书名简单的很，纳气培元功，除了行气穴位，就是一些心法心得，读起来简单易懂。

郁良之前学过大小周天宫，对此倒也不算陌生，但书中的行气穴位却和周天宫有着本质的区别，而且并不是行丹田之气，而是利用心法吸纳身外之气，自然之气。

至于到底吸纳什么样的气，书中说了三种。

其一是天地间的阴阳之气，午时阳气旺，子时阴气旺，又称子午功；其二是天地人三才之气，辰戌二时采天之气，丑未二时采地之气，寅申巳亥时财人之气；其三是五行之气，没有时限，却要求五行俱全，平衡，否则容易走火入魔。

郁良本身就具备五行之气，对此也领悟的最深，再加上时间不定，说不住什么时候就有事儿，所以便毫不迟疑的选择了这一种。

至于品阶等级，书中没讲，也没讲练到什么程度为小成，或是功德圆满，着实让郁良有些迷茫。

不过，唐双儿所说，有关他郁家男丁寿不过甲子的话，却又再次触动了他的神经，无奈之下，不得不按着书上的心法修炼起来。

第一个钟头，毫无感觉，差点睡着。

两个钟头以后，模模糊糊有了气感，却也气若游丝，捉摸不定。

到了黎明时分，他才终于体会到了外界的五行之气，随着他每一次吐纳，源源不绝的从百会穴引进，进而游走在经络之间，最后又被四肢百骸吸收殆尽，循环往复。

就这样，整整一夜，似睡非睡，似醒非醒，浑然忘我。

当第一缕阳光透过窗子时，郁良蓦然睁眼，顿感神清气爽，而心境也说不出的敞亮，就好比……

就好比他一年前在郁家坳墓地得传承时的感觉如出一辙。

不光如此，就连他这些日子以来亏损的各种法力，都在一夜之间得到了填补，甚至恢复到了充盈状态。