第140章

“现在你想象自己正躺在一片柔软的沙滩上,阳光温暖地洒在身上,海风轻轻拂过脸庞,带走所有的烦恼与恐惧……”

声音缓缓流淌在李岩松的心田,帮助他构建起一个安全而宁静的内心意象。

景钰深知,面对李岩松的 PTSD,认知重构也是关键一步。

待李岩松情绪稍缓后,她温柔地问道:

“李岩松,刚才你脑海里出现了什么样的场景或念头呢?”

他的身躯微微战栗着,双唇也不由自主地抖动,他开始断断续续的回答,每吐出一个字,都仿佛用尽了全身的力气。

那些可怕的回忆如同汹涌的潮水,裹挟着自责的想法,一股脑地从他口中倾泻而出。

景钰则微微倾身向前,她的眼神专注而坚定,不错过他任何一个表情、任何一丝情绪的波动,认真倾听着他的每一句话。

待他倾诉完毕,景钰沉默了片刻,似在斟酌用词,随后缓缓开口说道:

“那些只是极端情况下的应激反应,并不代表你不够强大或者有什么过错,你是勇敢且优秀的,不要用那样的标准来评判自己。”

她的声音轻柔却有力,试图穿透他内心深处那片黑暗的迷雾,逐步引导李岩松改变对创伤事件的认知,减轻那沉甸甸压在他心头的负担。