舌抵上腭随呼吸意守丹田，抛去一切杂念，一呼一吸为一数，缓吸深呼纳清吐浊……

或许是因为李牧已经是三级武者的原因，他很快便进入了状态之中。

呼吸变得绵长了起来，身体上的肌肉似乎都进入了放松的状态。

这种状态整个人都很放松。

很舒服。

“要一直保持在这种绵长呼吸的状态之中，在关键之时便以刚猛之势吐出凌厉之气。”

过了十多分钟，李牧觉得自己维持的差不多了。

便动了一下，顿时，数息功瞬间破了。

“果真没有那么简单……还需要维持在这种呼吸状态练桩，练拳。”

李牧轻轻吐出一口气。

放松，再次进入了数息功的状态之中。

数次尝试，李牧总算能做轻微活动中保持呼吸绵长了。

“接下来就是站桩了……”

李牧脑海中的书籍没有配图，只有文字。

但那带着拳意的文字比配图更有用！

那字里行间，仿佛是一道道有着生命的身影。

他们在李牧的面前做着完美的掩饰。

这样的照着做，对于李牧而言并没有太大的难度。

首先是一个类似马步的姿势。

做出这个姿势并不难。

可问题是刚做好动作，呼吸法瞬间就破了。

这里面最大的难点是两者共同进行。

不过李牧自然不会这么轻易放弃，他开始一次又一次尝试。

练功之中，李牧完全忘了时间，直到智脑的联系声响起。

“这都快十一点半了，你到哪了？”

“呃……”

聚会这事，李牧真差点忘了。

“要不算了吧，我有点事。”

现在的李牧只想练拳，聚会什么的，毫无实际意义。

完全就是浪费时间！

浪费生命！

“赶紧的！你可是答应我了的，不准反悔！”

陈楠直接咆哮。

声音震的李牧耳朵发麻。

“行了，知道了。”

李牧没好气地挂断智脑。

毕竟是自己唯一的朋友，又都答应了，去就去呗。

李牧随便收拾了一下，便直接出门。

……