今天的早餐是参薯糊糊还有熏鱼片，除此之外，每人还都有一小杯的羊奶，保证了蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养物质的全面！

羊奶这东西可不常有，这也是因为最近母羊生产，杰西卡才从母羊的身上挤了一点，之后想喝到那就只有等下次母羊发情的时候了。

不过这股醇香浓郁的奶味还是挺能平复内心的，里面的蛋白质和各种微量元素的都是人体需要的！

虽说三大营养素目前营地不缺，但是像维生素这种微量元素她们也得重视起来，这根身体素质和心情都息息相关，如果缺乏维生素也会带来很严重的后果！

八个美女和姚正阳凑在一块吃了个早饭，三个校花昨天就见过姚正阳，但是她们却也未曾跟姚正阳有过任何交流，即便是到了早饭的时间也是，姚正阳也把她们三个当成了空气，只是偶尔跟营地其他几个美女聊聊天。

对于这三个新人，姚正阳根本不需要管她们之后的去留，并且他还深刻恪守了一个规定，就是在苏皓跟这三个人相处熟络起来前，他绝对不跟这三个娘们儿主动说一句话！

他可不想给自己找不痛快！

吃饱喝足，接下来就到了干活的时间了，三个美女校花对于今天要做的事情相对来说还是比较紧张的，昨天程兰心就跟她们说过，今天要把营地里面所有要做的工作都要体验一遍，她们需要从中挑选出适合自己的，并且一直这么做下去！

既然是工作，那肯定会有劳累和轻松之分，不过对于目前的三人来说，她们即便是知道某样工作轻松，大概率也不太敢选，只会老老实实选择适合自己的，要是因为想偷点小懒被驱逐出营地，或者被直接干掉，那真的就是脑残行为了！

三人第一个需要跟随的人，便是作为生存队伍二把手的程兰心，她将三人带到砖窑面前，然后转过身对三人说道：“行了，你们已经吃了两顿白食了，今天也到了该流汗的时候！首先在给你们讲述工作之前，我先给你们简单讲一讲我每天所做的事情！”

“从你们今天吃早饭的时候应该已经看到了，我负责营地中所有人的伙食，除此之外，大部分事宜的统筹协调也都是我在管，帮助苏皓维持着营地内的稳定！”