苏神又道:“你刚才已经打破了亚洲纪录。”
王毅点点头,摸了摸自己的小肚腩。
“那还勉强凑合。”
苏神更加无语,转头对旁边的摄像师说道:
“回去把王毅刚才说的那几句话剪掉,什么颓废了,什么勉强凑合,通通剪掉。”
摄像师也是心领神会。
这要是不剪掉,照样给那些选手们放出去,恐怕会对他们造成打击。
而且是严重打击。
随后苏神回过头对王毅说道:
“你的个人天赋确实很强,不过就是技巧上缺一点。就比如你刚才跑动时步幅太大。”
“你的每一步落地时,脚踩着地面的那一瞬间,都是一个重新的加速过程。但你步子太大,双脚离地的时间就长,那么你加速的时间就更短。”
“如果你步幅稍微小一点,整个100米你就能够多跑几步,那么你加速的次数就会增加几次。”
王毅闻言点点头。
不愧是专业的。
自己在篮球场上只知道迈开步子去跑。
在人们的意识中,似乎步子迈得越大就跑得越快。
实际上任何事情都有个度,如果你步子迈的过大的话,容易扯着蛋。
速度反而会降下来。
他点了点头:“那我以后步幅稍微小一点。”
苏神却说道:“这个不是随便说小一点就小一点的,到底小多少才是最合适的,这需要通过计算你的身高、腿长爆发力等各方面的数据,得出理论上你的最优步幅。”
“但光计算出理论上的也不行,而是要参考这个理论最优步幅,通过一次一次的实践,最终找到你的实际最优步幅。”
“然后根据这个步幅,不断的进行训练,形成肌肉记忆。最终才能跑出你的最佳成绩。”
王毅闻言,暗暗咋舌。
看起来简单的短跑,原来还有着这么多门道。
不过苏神随后又说到:
“当然,对于同一个人来说,在天赋一定的情况下,技巧确实很重要,但是对于不同人来说,显然天赋更为重要。”
“你的天赋是我见过的最好的,所以如果只为了参加亚运会的话,你没有必要进行太多的短跑训练,而且你参加的项目太多,如果都把时间浪费在短跑上,其他的项目就没办法进行了。”
“毕竟现在离开赛也就剩一个月了。”
旁边的长跑教练也点头:
“所以你现在要想在这些项目中取得成绩,技巧是次要的,最重要的是天赋碾压。”
王毅点了点头:
“那要不我先去健身房把这小肚腩练下去,只要我的身体状态恢复到NBA时的水准,那么天赋碾压应该没有什么问题。”