“那不行，社长已经把你分配给我训练了，以后我就是你的师父了，练武要的就是持之以恒，每天这个时候就是大家训练的时间，你不能落后。”

姚云真拿出了当师父的派头来，说得头头是道。

但她低下头再看时，姜皓天已经又闭上眼睛了。

她有些生气，将音响直接调到最大，贴到了姜皓天的耳膜处。

姜皓天在床上直接蹦了起来。

“好了，算是我怕了你了，我起来还不行吗？”

觉已经没法再睡了，姜皓天只得耷拉着眼皮起床洗漱刷牙，然后开门出了房间。

金橙色的阳光穿过山林正斜切下来，庭院中已经聚集了大批黑龙会的成员。

他们或演练招式，或增强气力，或吐纳呼吸，并没有固定的训练内容。

姜皓天这时方才感到精力恢复一些，他活动了一下身体，向姚云跑了过去。

“那个，姑娘，我要训练些什么？”

向姚云这个小姑娘叫师父让他感觉有些别扭，所以他没有喊。

姚云走到他面前，说道：

“你的招式套路和外力蛮劲其实都挺不错，只是缺少了内劲，所以要从基本功练起，就先练吐纳呼吸。“

姜皓天第一次听到所谓内劲外劲，不免有些疑惑。

“你昨天跟我比试是不是使得都是内劲？”

他回想起昨天比试时的情形，向姚云追问道。

姚云点了点头。

“不然，我只是一个小姑娘，你可是一个糙汉子，我们要是比外力蛮劲，两个我也不一定能比得过你啊。”

姜皓天大感震惊。

“这所谓内劲竟有如此威力吗？”

姚云见他半信半疑地，便带他来到庭院之中一块巨石之前。

“你试着搬一下它。”

姜皓天有些犯难，如此巨大的一块石头如何能够搬得动？

“试一试。”