第190章 和黄老师晨跑(求订阅)

泡脚之后,便是睡觉。

睡觉可真没什么可播的,而且每天的直播时间有限,李嚣索性关了播。

若单纯的躺在床上呼呼大睡,自然没什么可播的。

可若像岛国爱情大片那样在床上大战,那特么的也播不了啊!

享受完彭彭的捏脚,躺在妹妹铺好的床上,李嚣浑身舒畅。

今天刚入住蘑菇屋,可要比想象中的要简单多了。

大家都很自然,没有想象中大明星的架子。

李嚣自然很快融入其中。

他们不像某些自以为是的还没完全出道出名的流量小鲜肉和女明星,去趟商场,一个人就需要十几个保安将自己团团包围,在整条街上都要引起轰动,甚至还要封路。

又或者上电梯的时候,看到里面有人,非要把人家赶出来,再自己一个人坐上去。

竖日。

李嚣第一个醒来。

他也不想早点醒,主要彭彭打的呼噜影响了他的睡眠质量。

黄三石第二个醒来。

两人对视一眼,看懂了彼此眼神里的意思,齐齐蹑手蹑脚的穿好衣服,离开了房间,没有惊醒任何人。

“园长,你也有晨跑的习惯啊?”

走出一段距离后,黄三石开口问道。

李嚣如实道:“我不能做到每天都晨跑,但只要有时间就会跑一跑。”

“咱们比比?”

“可以啊!”

黄三石有晨跑的习惯,只要有新的嘉宾到来,他便会邀请晨跑。

晨跑好处多多,可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。

以前的黄三石肚子肥大,走起路来,像一只企鹅,可经过长时间的晨跑,明显清瘦了很多,看上去也更加年轻。

切记,在晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。

要避免内源氧缺乏,雾天不宜晨跑,空气质量差的地方也不宜晨跑。

晨跑之前,李嚣打开了直播。