而人念的修炼是和本体同步进行的，本体修炼进步则人念也会进步。

不过这么厉害的术法当然有很严格的限制以及不小的副作用，一旦开始修炼养尊经，那本体修炼的负担就是过去的两倍，这会大大拖慢修炼进度，同时人念成型后会对本体产生歧念，这个奇念或善或恶，如果修炼者心术不正意志不坚定就很容易被歧念带偏。

轻则不断出现可怕的幻觉，重则甚至可能迷失在混乱之中，从此分不清现实与幻象。

薛锋在了解了养尊经的副作用后有些迟疑，这东西修炼之后能实打实提升自己的战斗力，可也怕自己会走火入魔。

“到底要不要练？”薛锋踌躇时看见了窗户上落着的飞虫，大风吹过飞虫用尽全力才能保证自己不被大风刮走，身处恶劣的环境之中，所有生物都会选择不择一切手段的求生，薛锋想到了自己，区区一个散修，在这个鱼龙混杂强者如林，随时随地都会被别人杀死甚至炼化的世界里，哪里还有选择的余地？

“变强就行，无论什么手段，兵来将挡水来土掩，怕个屁。”

薛锋下了决心，开始修炼养尊经。

这一次直觉再次证明了自己的正确性，养尊经就好像为薛锋量身打造一般，修炼起来事半功倍，薛锋的内造之法已经初窥门径，即便薛锋没有打坐入定，被改造后的丹田也依然在修炼，只是效率不如打坐入定时那么高。

而修炼养尊经后，薛锋体内出现的那个意念体也需要同步修炼才能变强，如此一来配合内造法，丹田每时每刻都在运转修炼，那个意念体也等于每时每刻在修炼提升。

短短一个月后，薛锋体内的意念体就逐渐成型了。