这人立刻走出去，站到了一旁。

就这样，陈凡从一营，挑出来七个人，让他们站成一排。

接下来，他又分别从二营，三营，四营，五营，分别挑了几个人，算上一营的七个，总计三十六人。

他让这三十六个人站成一个圈，他站在圈中间，说：“接下来，我要教你们一套动作。动作不容易学，不懂就问我。”

他的动作，是他结合神机桩和一些桩法，简化出来的。虽然是简化版，可也不是什么人都能学得会。

他把这套动作，称之为“基础要诀”，都是最基础的动作，共有十二式。然而，要把十二式全部学会却并不容易。

陈凡把第一式教了三遍，然后分解动作，逐渐讲解。这些人都是精英，可依然学得艰难。三遍后，无一人能做出，勉强做出来也是错误百出。

陈凡十分耐心，一遍遍讲解。

一个动作，讲了一个多小时，这些学员才算搞明白。可明白是一回事，做对又是另一回事。

陈凡：“给你们一天时间练习，明天我考察你们练习的结果。不合格的，会被淘汰出局，没办法学习后面的东西。”

龙小闲也在，他一直在旁边看着。等到训练结束，他连忙过来，笑道：“哥教的这个动作确实难，还要合作呼吸，心法，我都学不会。”

陈凡：“想成为人上人，当然要做最难的事。”

龙小闲：“哥，这些人能成功吗？”

“看他们的造化吧。”陈凡道。

龙小闲：“快中午了，不如哥就留下来一起用餐，顺便下午检查一下这些人的进展。”

陈凡倒没所谓，点头称好。