阮颂当时一下瞌睡就醒了，正要发作，任钦鸣已经从卫生间出去，远远扒着门框：“洗面奶也涂了，不洗说不过去。”

“……”

“……你烦不烦？？”

【哈哈哈哈哈哈哈】

【土狗今天也趁着阮老师没反应过来上分成功，doge】

【太真实了，我自己一个人在家休息也经常不想洗脸不想刷牙，看来大家都是凡胎肉骨，抱拳jpg】

【前面的姐妹别抱拳了快醒醒，谁跟你凡胎肉骨，人家阮老师有土狗，你有波？呲牙jpg】

【土狗让给你们，我不想要土狗，我只想要娇娇阮老师，可怜jpg】

等阮颂终于从房间里磨叽出来，餐桌上已经摆好青菜和鱼。

昨天他们买的那一大兜虾也已经全在锅里熟了。

任钦鸣围着围裙正在调制最后白灼虾的蘸料，分成两个碟子端出去说：“不知道他们什么时候回来就不等了，没蒸米饭，暂时拿虾当主食吃吧，不够蒸锅里还有紫薯，可以开会的时候慢慢吃。”

虾富含优质蛋白，又是低碳水化合物食物，一直是减脂里不可或缺的重要角色，只是对于阮颂这种完全没必要减的人来说，直接当主食有点不够。

所以任钦鸣也备了紫薯。

紫薯中热量和脂肪的含量同样很低，膳食纤维的含量却很高，吃了不仅不怕胖，还能促进消化，增加肠道蠕动，饱腹感很强。

任钦鸣交代完便将阮颂一个人留在餐桌，自己重新返回房间洗脸换衣服。

当时已经十二点半，距离阮颂开会只剩最后半小时。