日常锻炼，早睡早起。

先试个一周，调理看看情况。

想着，她就躺在圆枕上，侧过光洁小脸，皱了皱眉。

这枕头演戏的时候，她就想说了。

太高啦。

女孩子骨骼娇小，睡个几年，可不得睡出颈椎病？

……

绿柳端着一碗白粥，配着一小叠青菜并半颗卤蛋，推门走进答应的卧房，就一愣。

只见架子床上，绛紫床帐被拉起一小半。

答应竟然枕在了被褥一角上。

原本的圆枕，竟是丢到一边。

一见到她，答应还朝她露出了个虚弱的笑，招了招手。

“你可终于回来了。”

都不用她扶，答应就自己穿鞋下床，抓着床架子，扶着旁边的黄梨木矮柜，慢慢走到六角桌旁，缓缓坐下。

漱了漱口，拿着勺子就一口口吃了起来。

绿柳都傻眼了，“答应，你不在床上用膳吗？”

昏迷前，她还说头昏、没力气，要在床榻上用。

包软软闻言，就挥手。

“躺着吃，容易消化不良。”

“而且在床上，人体支撑重心都在尾椎骨，腰部容易受伤。坐着两脚踩地，身体重量大部分都被分担了，对腰好。”

本来她就体弱，缺乏运动，可别再折腾出腰椎病。

“走两步，活血，我这也躺挺久了。”

包软软慢慢进食。

动作称不上优雅，但却赏心悦目。

一小勺一小勺，都有独特的节奏。

一旦开始进膳，她就不说话了，哪怕白粥容易消化，她还是用左右牙分别咀嚼了下。

直到胃部有了被充实的暖意，稍许适应，她才开始享用青菜跟卤蛋。

之前她还抱怨，说膳房看轻她没受宠，就连青菜都不舍得给她放油，这次竟是什么都没说，还吃得香喷喷的。

绿柳在旁边看她‘胃口大开’，竟将一整碗粥跟小菜都用得干干净净，心中大为震撼。

看来，答应是饿惨了啊。

人晕倒一次，醒来就不挑剔了。

绿柳忍不住感叹。

又见答应披着件淡粉外衫，身量纤细，伸出来的臂弯都白皙、骨节小巧。

而喝着最后一口粥，她苍白小脸都似乎因为进膳而有些热地鼻尖微微发红，一双清澈眼眸中没有了自怨自艾，此刻都是从前没有的满足感。

“答应，你可真好看。”

这神态，就像是绿柳曾见过老佛爷养的波斯猫一样。

“你也好看。”

包软软大方地接受赞美，同时反夸回去。

但心里，她可是一点都无所谓这夸奖呢。

好看有啥用啊？

“绿柳，把我镶毛边的披风拿来，把窗打开，替我把这椅子搬到窗边有阳光的地方去。”

“我晒晒。”

“？！这可不就晒黑了？”

包软软挥手，“就晒十分钟，哦不，晒半炷香时间叭。”

补钙。

“对了，有没有低一些的枕头？”

“？”

短短一月，储秀宫就出了不少新奇事。

新进的秀女，几乎一个个都被召到了皇帝寝宫，受了宠幸。

只有前阵子，感染风寒的卢答应一直没被召，像是被皇帝与大太监遗忘了般。

早前，秀女们还忌惮她长相秀美，有着江南女子的纤细柔软跟楚楚动人，生怕她受宠后，就分走她们其他人的恩宠。

但谁想，这卢答应流年不利，不知道谁给她暗中穿了小鞋。

现在储秀宫上下，人人都暗中嘲笑她。

“估计得罪了刘公公吧？”

“刚入宫，她一脸高傲样，肯定是让嬷嬷记住了。”

“最近她身边小宫女都不怎么看见了。”

“八成没脸见人。”

卢答应刚入储秀宫时还经常出房，生怕其他姐姐妹妹看不到她美貌似的，在外面赏花看月。

可这两旬，都没见到她人了。

“这是模仿她隔壁的陈答应吧，陈答应就是深居简出，三日前也被宠幸了。”

“现在学，晚了。”

在后宫里，大家都踩低迎高，等着看她的笑话。

储秀宫的小太监、宫女们，还暗中开了赌局，猜她什么时候能被宠幸。

可大家都觉得她在以泪洗面，结果包软软却每日在小答应规格的房间里，生活得充实紧凑。

辰初时分，天刚破晓不久，她就自然醒。

下地活动开身体，就洗脸拍脸，刷牙扣齿一百下，才进早膳。

早膳之后，她就在屋子里散步。

本来是想去外面的，但她醒来后就听绿柳讲了不少后宫的故事。

往届的小答应、才人出门，冲撞了妃子、皇后，又是罚供奉又是禁足。

而且包软软演过这个剧，她饰演的妖妃动不动就要人下跪掌嘴，可能还要赏‘一丈红’。

包软软想了想，觉得还是要苟。

别身体还没养好，就先送了小命。

所以外面风景什么的，她是不去看了。

就在屋子里散步，把桌椅小几都搬到了角落，勉强腾出一片空地。

散步个半炷香，身体发热，她就停止。

毕竟她还体虚，不能剧烈运动，只能慢慢加量。

真要跑到很远去，身体也受不了。

“答应，你一直闷在屋子里，要不我们绣点花样子？”

绿萝性格开朗，建议了些在屋子里解闷的活动。

包软软表扬，“有兴趣爱好，不错。”

“但最近我们就不做了。”

她还在休养呢。

绣花太浪费心力了，针眼小针线细，一针针，几个时辰才能完成一个香囊。

长时间维持刺绣的动作，体弱的人支撑不住，肩颈也吃不消。

“我休息下，你们午膳再叫我。”

包软软说着，就又爬上了床，放下了床幔。

打坐，冥想。

身体经过六七天的休息，已经能做些基本的瑜伽动作。

然后再在屋内原地小跑、跳跃，增加有氧运动。

用了午膳后，略微坐着跟绿萝她们聊半个时辰的天，就悠闲地小憩午休。

起床后漱口，做拉伸瑜伽，散步。

没有运动的条件，就创造条件。

过了两旬，绿萝绿柳再见到自家答应，两条纤细手臂各拎一壶满满的茶壶，在房里来回走动，她们都丝毫不惊讶了。

别问，问就是答应想出来的强身健体方式。

绿萝绿柳也都见过庄户人家的妇人女孩，从小在地里干活，确实身体比一般小姐要强壮，健步如飞不成问题。

“呼。没错，我们要向那些劳作人家多多学习。”

包软软边提着茶壶，边走到门边，缓缓转身，又快步走回到架子床旁。

白皙小脸微微红，鼻尖冒汗，有些气喘。

也不休息，又快步走回来。

绿萝绿柳忙让了位置给她。

包软软又走了两三趟才停下。

现在她的体力，比之前显著加强。

已经进入了负重有氧的阶段。

适当加入无氧运动，进一步增加肌肉含量，降低体脂。

这样不仅新陈代谢增加，还能保护骨骼关节的支撑，减少未来的受伤概率。

“绿萝，呐。”

包软软又走完半刻钟，就卸下茶壶交给她们。

“今天这么快就结束了，答应？”

“没有，”包软软摆手，“还有三组开合跳，别急。”

“！”

开合跳之后，就是平板支撑。

她一会脱鞋上床塌，一会又穿鞋走回桌边空地。

那是十分忙碌啊。

没多久，就把自己折腾得气喘吁吁，那白皙小脸已经跟熟透的洋柿子一样了。

绿萝绿柳在旁边看着，都有点心惊胆战。

“您可悠着点，别把自己折腾伤了。”