大圣撅嘴：“每天一万五太苦了，外加力量训练，一天下来，你连说话的力气都没有了。”

木千宁：“力量训练的那四个小时，你念书给我听好不好？”

大圣用力平复住激动的心情：“好，可可上午上完课，我就带他过来游泳，念书给你听。”

……

这个暑期，一班只放了十天假，留校参加暑期补习班的人比大圣料想的要少。

本来以为只是自己和木同学不来，结果几乎前十名都去参加了各种竞赛班。家资雄厚点的，直接开始了一对一补习，比如徐睿和蔡坤。

大圣继续按照自己的学习计划来。

每天开始多睡一个小时的觉，早上六点半才起床。

各自学习到中午，大圣就带着小徒弟去游泳馆给木千宁送饭。

悦柠女士这一次非常尽心，她带着可可去游泳，大圣就利用碎片时间帮木同学补课。

力量的训练通常是平稳而缓慢的，除了大脑，肌肉也在记忆着一切。

大圣老实巴交地坐在边上，通常给他念语文或英语。

手臂锻炼半个小时：卧推、哑铃弯举、平卧哑铃推举。

腿部锻炼又是半个小时：深蹲、单腿蹲起、弓步哑铃……甚至腹肌、背肌、肱二头肌。

连续四个小时枯燥而繁重的训练，木千宁身体的整个肌肉群不仅在记忆力量的增加，还记录着大圣的朗朗读书声……

本是难熬的艰苦训练时光，竟如白驹过隙，一个月转瞬即逝。

这日，半个小时为一组的训练完成，停下来休息十分钟。