并且，一天三顿都跟着队员们一起在食堂解决，时不时晚上还要给他们加点训练量，或者单独指导。

所以顾染晚上也并不孤单，时常会有被徐清叫过来一起加训的师兄师姐陪他。但顾染一定是接受徐清单独指导最多的那个人，因为别人可能是几天一次，他是每天都在。

就算是加训，徐清给他布置的训练计划也是循序渐进的。一开始是恢复性训练，然后是基础训练，技术滑……

如果有别的队员在，徐清就会让他们俩一组，完成布带牵引训练。

如果没有其他队员，徐清就会自己上，配合顾染训练。

根据顾染的观察，徐指导这个人惯会偷懒，每次自己上的时间都不会太长，就让他练别的去。

眼看就要到十二月，省城连续下了好几天的雪，天气越来越冷，已经到了零下七八度。

就算按照冬天的作息时间，队员们可以多睡一个小时，但早上起来出早操仍然能要了他们的小命，每天早上一到六点，男生宿舍走廊哀嚎之声不绝。

要是这天正好是徐总管值班，谁嚎得最大声，谁就被罚得最惨。

徐清站在训练场中央，套了件和队员们同款运动服，一手拿着口哨和秒表，一手撑着腰，目光一直追随着跑道上正在跑操的队员。

男生们挤在一起小声议论：“徐总管应该赶紧谈个女朋友，分散一下注意力，省得每天都来折磨咱们。”

“钱领队不是老喜欢给年轻教练介绍对象吗，请她帮帮忙，解决一下咱们徐指导的终身大事。”

“主要是拯救我们于水火。”