滑冰馆的正前方还有一面国旗，健身房也有。让队员在训练的时候时刻记住，花在他们身上的每一分经费都来自祖国和人民，身为举国制度下的职业运动员，训练场上付出的每一滴汗水都是为了将来在赛场上赢得冠军。

这些精心布置，对于顾染他们这些在国家队已经呆了好几年的老队员早已经习以为常。然而，对于刘旭这样的新队员来说，仍然十分震撼，国家荣誉感油然而生，让他们更有动力刻苦训练。

来昆明之前顾染就已经计划好了，白天好好训练，晚上抽出时间来学习。

前面两天还只是恢复性训练，以陆地为主，强度并不大。两天训练下来顾染觉得还不错，身体也比较适应。

然而，随着训练计划的推进到负荷期，上冰训练和体能训练强度渐渐增大，顾染就开始觉得不对劲。

平时能一口气完成的训练量，现在完成起来非常吃力，而且喘得很厉害，心率也增加了很多，训练成绩反而下降了。

有这种情况的不只是他，还有其他几名队员，只是大家的程度不同。他是最严重的那个，其次就是孟语乔。

林嘉熙、高梓逸、罗梦瑶这些耐力比较好，又擅长滑长距离的运动员这种情况相对轻一些。

队医说，这是因为剧烈运动身体缺氧所致，说直白点，就是高原反应。

顾染血液中的乳酸指标达到了一个前所未有的高度，把队医都吓了一跳。

这件事可不好办，本来来到昆明进行高原训练是为了提高运动员肌肉的耐酸性，这要是目的没达成，反而适得其反，那可就麻烦了。

程森和徐清为了这件事愁得吃不下，睡不好。每天监测顾染的血液乳酸情况，数值仍旧居高不下。