顾棠几乎都没插进去嘴，听了一个小时一个中年男人的压力日常，最后还是因为到了中午，廖教练自己也饿了，这才跟着她们一起到了食堂。

全运会的饭菜都是自助的形式，食材来源都挺安全，绝对没有激素可以放心吃的那种，但是也不能吃的太饱，等吃过饭，顾棠休息一会，又开始了下午的训练，两个小时的短跑日常，两个小时的交接棒训练。

交接棒真的是重中之重了，顾棠觉得她已经快练到闭着眼睛都能交接好的地步了。

当然不能真的闭着眼睛来，一来怕把教练吓死，二来这就是态度不端正了，万一不叫她上场就完蛋了。

第二天下午五点五十，女子百米的半决赛开始了。

半决赛一共三组，顾棠总成绩第二，被分在第二组，目前国内短跑大神向君平在第三组，景佳纾在第一组，顾棠的队友鲍欣也在第一组。

鲍欣压力有点大，不是很自信的样子。

顾棠上去用自己特有的方式安慰了一下她，“先放轻松，反正你也不可能跑过她，这就没压力了，接下来你再想想，还是要好好跑的，万一她失误了呢？”

顾棠说得十分轻松，鲍欣一下子笑出来，“你可真会安慰人。万一叫教练知道，要把你写检查的。”

“你没发现我是贴着你耳朵悄悄说的吗？”顾棠恢复了正经的表情，轻轻一咳道：“就咱们两个知道，你说出去我是不会承认的。”

鲍欣越发的轻松了，她笑着上了赛道，还给顾棠说了一声“谢谢”。

很快发令枪响，鲍欣自信满满的冲了出去，直接跑出了1165秒的好成绩，位列预赛第一组第二名，第一组第一名果不其然，是廖教练一直怀疑在放烟雾弹的景佳纾，她跑了1151秒。

鲍欣跑回来就想往顾棠身上冲，只是顾棠已经上了赛道，鲍欣也只能握了握拳头，大声道：“加油！”

顾棠是不紧张的，在裁判示意后，她轻松的蹲在了起跑器上，放好双脚，手指撑地，听见裁判喊各就各位之后，又微微抬起身子，听着最后的那一声响。

“砰！”

她要飞起来！