这些动作不单单只是为了锻炼外部的肌肉，同时也是在借用这些动作，间接的锻炼身体内部无法直接控制的‘非随意肌’，让这些‘非随意肌’也产生肌肉疲倦差。

就以一百个动作来计算，两两组合，就有9900种排列方法！

如果算上‘非随意肌’部分，复杂程度更是成倍提升！

可不管怎么说，修改总比从无到有的创造要来得简单，

想到这里，之前被老师召唤的激动化作了羞愧，甚至有一种自己

贝文羞愧地将书推了回去，“对不起，老师，我……我恐怕做不到。”

亚罗笑着安慰：“不用担心，旁边那本课题本上，我已经每个动作用到的肌肉群标记了出来，同时还帮你规划了几个或许能行的设计图稿用作参考。”

说着，亚罗翻开了《五禽戏》课题本，一边解释道：

“不过你要记住，《气血狂暴》虽然主要使用的是这五个肌肉群，可人的身体是一个整体，任何动作都不可能只单独调动一个肌肉群。”

“好比一个抬手的动作，就涉及到了肩部、上臂、前臂等等肌肉群。”

“所以你在修改动作的时候，最好将牵连的肌肉群也考虑进去，要交替使用这些肌肉群，均匀它们的疲倦程度，不要让这些肌肉抢夺了生命力。”

“另外，你们是想获得《气血狂暴》的生命力心脏核心吧？那你们就还要注意血液的流动方向，毕竟，《气血狂暴》中的动作也存在借用肌肉收缩的力量推进血液流动的作用。”

阿纳贝疑惑地问：“肌肉可以影响血液？我怎么没听过这种说法？”

贝文其实也不明白，但他不太敢问。

见有人问出这个问题，他也抬头看向了亚罗。

“你想想拧湿毛巾的景象，里面的水是不是被扭出来了？肌肉绷紧的时候，里面的血液就会挤压到周围的血管中。”

亚罗说着，在一副人体图案的双脚上画了个圈。

“相似的原理，人的脚掌就可以看做一个次级的心脏，因为脚底的肉就像一对可以储存血液的气球，在人走动的时候，由于身体重量的交替挤压，就会导致血液有规律的冲击血管，产生类似于心脏的作用。

这就也是我设计的‘气血狂暴’需要躺着练习的原因，你们设计新动作的时候，一定要注意这个问题。”