“分析过，我的步长不够，步频倒是还可以，要是步长能再大一点，就能跟秦姐差不多了。”

“你步长还没有固定下来吗？”

“差不多固定了。我的腿就那么长，没你腿长。你腿太长了，脖子以下全是腿，分我一点呀。”

田薇薇大笑起来。“脖子以下全是腿”是她用来评价外国运动员的，黑人普遍腿长上身短，中腿型起步，所谓的“基因优势”其实大部分指的都是这种身材上的优势。

她自己的腿型是长腿型，最大步长能有2米多，光是这个步长就超越国内所有女短跑了。周瑾纶现在下去其他省市选苗子，除了成绩之外还要测量腿长，长腿型或亚长腿型又喜欢跑步的并不多。

“反正使劲跑就完事了，下午跑的时候别留力，决赛要明天下午呢，足够你恢复过来。”

“唉，行吧行吧，我使劲跑，要是能进决赛我就满意了。”

“有点追求啊你。”

“进决赛我就算完成任务了，你的目标可是拿冠军。”

“我努努力。”

“你肯定行的，我相信你。”陈玉用手臂亲密的碰了碰她手臂。

助理教练过来让她俩休息。该做的都已经做了，现在只能希望她俩能正常发挥。赛道上情况很多，有时候你做好了万全的赛前准备，可还是没能跑出应该跑到的成绩。

周瑾纶给她讲述理论知识的时候也用刘翔来举例，刘翔当初进沪城田径队是带伤的，因此差点没能进沪城田径队，之后做了手术；1年多后他参加了世青赛，进了决赛，第四名，之后辗转国内外，一年从十几场比赛到现在一年二三十场比赛，他在赛道上的表现非常稳定，一直在稳定提高，波动值不大。这也是天赋的一个指标，你光是跑得快不算什么，要到国际比赛上一样正常发挥甚至还可以超常发挥，那才算是一个综合素质全面的优秀运动员。

短跑跟链球也不一样，链球比赛是一个人一个人轮流上场，严格意义上不存在“同场比拼”的情况，你看不到别人，这个竞争性就没有那么紧迫，可以从容不迫的按照平时训练的状态，稳住就行，对心理素质要求不算太高。短跑那就不一样了，失之毫厘便能差好几名。

休息的时候，田薇薇又给陈玉灌输“适应论”。