大家就哈哈哈笑了笑。

等着到了奥运村在的圣丹尼省，都是当地时间的午夜了，一群人虽然不困，也都被教练和领队撵着回去睡觉了。

“别聊天，都闭嘴，手机也关上，好好睡觉，明天一堆事呢。”

赵长缨和许意敏、南雪三人一个房间，开始大家都有点睡不着，翻来覆去的，不过不知道什么时候，就进入梦乡了，第二天一大早，是被郑教练打电话吓醒的。

看看表，才早上六点。

郑教练电话里说，“起来吧，先晨训，再吃饭，早上九点升旗仪式，不能迟到。”

一听这个，三个人就连忙起床洗漱，等着下楼，郑业成和李秀满已经等在那里了，跟着她们后脚，男队也到了，郑业成就说，“这里没有射箭馆，有个健身中心，跑步过去吧，大概一公里。”

赵长缨等人就列队跑了过去。

一路上还遇上了不少人，有不少华国的运动员，也有各种肤色的外国运动员，大家都挺友好的，看一眼，笑一笑，就擦肩而过了。

那边健身中心足足上千平，而且这会儿到的人不多，不少人调时差没早起，所以倒是有地方，一群人先做了热身，随后就开始日常拉力器训练，杠铃训练，仰卧起坐。

等出去的时候，门口正好有块空地，郑业成试了试，四圈就是八百米，于是男女队分开对抗，开始了平板支撑跨人接力跑。

南雪第一，赵长缨第二，许意敏第三。

哨声一响，南雪就跟风一样跑出去了，赵长缨直接原地俯卧，双肘、双脚撑地，整个身体呈一线，核心力量收紧。

这是巴黎的七月。

气温温凉，非常舒适。

南雪第一圈，赵长缨适应良好。

南雪第二圈，赵长缨已经微微有汗。