“但真正受到身体、心理双重折磨的是在第四、第五天之后。”

“因为在野外自己筑造房屋、觅食等体力劳动，对身体负荷很大，挑战者在白天的体力迅速消耗。”

“但夜间睡眠时，开放式的野外环境、蚊虫困扰、温度湿度的问题，都会让挑战者睡眠质量变差。变差的结果就是，白天她的体力透支，无法得到补充。”

“这个问题会一天天显露出来，越来越严重。”

【……！】

【说的挺好，下次别说了。】

但徐教授却勤勤恳恳。

“我们体能热量的主要来源，就是食物摄入。”

“挑战者本身低脂，那么就只能依赖每天高营养价值的食物摄入。”

“她今天很努力地捕鱼、找可使用的纤维素、甚至含有vc的野生水果，努力补充自己需要的基础膳食需要，但依旧缺少盐类、糖分的足够摄入。”

“这两种成分缺失，时间长了，都会造成四肢无力、晕眩，体力不支的身体问题。”

“大家都知道低糖、还有低钠影响……”

【啊……那确实不在海边，没有盐。】

张策严肃地问，“所以，她现在储存了三天的食物是非常明智的，预见到了后期她可能会有的体力问题。”

“也许最后几天，她就没有足够的体力去觅食了。”

“对，”徐老师赞赏地开口，“她很聪明，已经提前把一些下雨、体力的问题考虑进去了。”

“后期她如果得不到及时的营养补充跟休息，那是肯定没有办法再去做什么储藏干柴的小仓库，这种高强度的事情。”

【啊，包！】

【专家越说我越怕。】

【这年头的专家说话，都跟在度娘上问病一样可怕。】

【哎，专家你倒是说说，有什么办法啊！缺盐怎么办呢，硬捱吗？】