灵儿拉着廖建军的手摇晃着。

“让他们去吧！老在家里躲着也不行，不如把他们放在暴风雨里亲身感受一下，这样对他们的修炼有好处。”

刘素英也打算出门去看看了，现在只是刚刚开始，以后灾难还多着呢！总要面对的。

于是决定明天吃了早饭，一起出去走走。

一个星期前，刘素英终于能脸不红气不喘的，蹲满十个小时马步了。

武功秘籍是可以挑选的，只是看了一部，其他就不能再打开看了，要把手里的练会了，才能看别的秘籍。

刘素英选的是太极功法，完整版的太极功法，可不是公园里练的花把势。

借力打力，四两拨千斤完全不在话下，练到中期，就可以搅动四周气息，产生内力、形成丹田，后期大成、气吞山河，飞沙走石不是梦想。

刘素英现在要修炼《神魂诀》、学习医术、练太极、还要种地，就算有空间加持，也感觉时间不够用。

《神魂诀》现在稳定下来，一个周天要用六个小时，每次练完《神魂诀》，都会饿得发慌，毕竟空间里是六天。

于是，刘素英把练《神魂诀》的时间安排在午饭后，晚饭后练太极和学习医术，还有干、农、活！

哎！还好买了几台农耕机，要是用锄头挖，我的妈呀！都不用修炼了，时间全用来干农活得了！

空间里的那只公鸡，已经长得雄赳赳、气昂昂、威武霸气，把鸡鸭兔、还有小粉猪管得服服帖帖，围栏里干干净净、十分整洁。

一样米养百样人，它们吃的都是一样的食物，这只鸡怎么就聪明成这样呢！

感叹完，刘素英微笑的对大家说：“我这里有一套太极功法，你们要不要学。”

“要，当然要了，妈！你快教我们，我都已经能一口气蹲两个小时马步了，下盘已经很稳了。”

姜铭和廖建军把茶几搬到餐厅里，其他人动手把小凳子、垃圾桶等杂物搬到厨房里，客厅才空了一点。

姜铭把姜母也从房间里叫了出来。

“两小孩先来吧！其他人看着，地方太窄了，只能轮流教。”

客厅中间，姜浩和灵儿站在刘素英身后：“全身放松、身随手转，意守丹田、划圈要圆。”

随着刘素英的动作，客厅里的人都全神贯注的看着。

等所有人都练习一遍，已经可以做晚饭了。