现在到栾子宵的预产期还有四个半月，虽然是美好的等待，但等待总是个漫长的过程。

顾迅想，在这漫长的时间里，可以做些什么，既能让俩人的小日子过得充实，又能有助于栾子宵养胎？

于是顾迅在网上冲浪，搜查各种有关孕父在家养胎时可以做什么的帖子。

在各种孕父养胎的帖子里，小两口都能参与其中的孕期双人瑜伽，激起了顾迅浓厚的兴趣。

资料显示，孕期练习瑜伽可以增强孕父的体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

同时还能激发控制费洛蒙分泌的腺体，加速血液循环，能够良好的控制呼吸，并有助于孕父在产前保持平和的心态。

当顾迅兴致勃勃的让栾子宵观看孕期双人瑜伽的教学视频，想要栾子宵一起练瑜伽时，却被栾子宵果断的拒绝了。

“我不要练这个。”

“为什么？练这个瑜伽对你有很多好处。”

“再多好处，我也不想练。”

顾迅疑惑的追问“为什么不想练？”

“就是不想，没有为什么。”

顾迅不死心的继续安利“我全程陪着你练，每天也就做十几分钟，挑喜欢的动作练，怎么舒服怎么来。孕期练习瑜伽不仅有助于缓解紧张，放松心情，还缓解你的背痛问题，减轻分娩时的疼痛。”

栾子宵被说得有点动心，但一想到视频上那些亲密的瑜伽动作，他又不太想答应顾迅。

他现在太了解这个alha了，一闲下来脑子里想的都是那种事。

这阵子总对他毛手毛脚的，利用他在孕期无法抵御自己alha费洛蒙的引诱，净引着他做些少儿不宜的事。