第159章

郎骑竹马呼啸来 PDG 948 字 2022-09-30

“嗯。”柏舟一说,“感谢。”

“那旁听的卡还要吗。”

“也麻烦学长了。”柏舟一礼貌地道谢。

在柏舟一熟悉着马普所的生活时,蓝山正在岩壁上僵持着,他额间一片湿润,汗水险些打湿睫毛。他的前脚掌踩在岩点上,准备第三十三次起跳练习,就在他蓄势待发时,教练忽然在底下皱着眉,喊叫道:“错了!重心又移到了上半身!”

起跳趋势无可避免,身躯却又因意想不到的批评停滞片刻,蓝山体态失调地跳起,放弃抓到上方岩点,垂手等待下落。

身体由于惯性撞向岩壁,蓝山蹬一下墙,与其保持了安全距离。

他刚刚落地站稳,教练就端着平板面色不虞地走来。

教练神色不好看,多月的上肢练习让蓝山对手臂过度依赖,腿部训练的缺失更加重了这点,如今恢复正常训练,竟是几天都纠不回来。

蓝山垂着脑袋,把手上的汗甩下,低声解释说:“我的左脚使不上力气。”

“不单是左脚的问题。”教练眉头皱紧,给他看录像,“加上腿部力量后,你的核心太散了,你看这里,你的手脚用力时间点不一致。这是个大问题。”

蓝山很讨厌视频复盘,就如他讨厌看被批改后的英语作文,一个个圈点的错误都让他感到羞耻。

但他此刻却认真地看着屏幕,分析其中自己手脚不协调的动作。

教练等一会儿,问:“明白哪出错了吗?”

蓝山抬眸,说:“大概知道。”

教练收起平板,退后说:“再试一次,注意核心别散。”

蓝山点头,再次攀到起跳点。