[醒醒起来运动了：连续三天早睡了已经，为了吃免费肉干也是不容易]

[唯爱凉白开：还没习惯呢？]

[醒醒起来运动了：没有，每天晚上都还在艰难挣扎]

[唯爱凉白开：珍惜吧，干我们这行，想早睡还不行呢，只能等退休了]

宋之桃关上电脑，泡了个澡，比平时提前了半个小时睡觉了。

休息是相当重要的。

有些人为了运动，半夜去24小时健身房撸铁，想着自己工作这么累了还来运动，真自律。

可实际上，这完全没法锻炼到身体，反而是在伤害身体。

如果工作时间长，没时间锻炼，也没必要强求，工作间隙起来活动活动身体也挺好。

保证睡眠时间，让身体充分修复，才应该是放在第一位的。

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被贴上健康标签的东西，大都昂贵。

商人嘴上宣传着健□□活，心里却全是生意。

一瓶无糖的饮料，动辄五六块七八块；一块无糖欧包，也是二十块钱起步；还有什么纤维粉、左旋肉碱各种乱七八糟的东西，用“一喝就瘦”的广告吸引人疯狂下单。

对此宋之桃表示：来我家轻食店好好吃饭不香吗？

大家表示：香，确实香。

有了桃轻食的存在，大家才恍悟那些商家有多暴利。

其实也不是恍悟，大家早就有意识，不过都默许了这样的事情存在，毕竟市场都这样。