虽然早早的放下了手机，但一想到自己马上就是拥有出版作品的画手，就感觉无比自豪, 这毕竟是她的第一次，喜悦感是最强烈的。

她还是没忍住打开了手机, 点开编辑给她发的信息, 翻来覆去看了好几遍。

接着她上网搜了一下，激动得睡不着怎么办。

然后就看到一个回答说, 可以尝试一下冥想。

周燃之前有听说过冥想, 说是什么很多大佬都有在进行冥想, 但她总感觉很玄乎的样子，所以也没有深入了解过，更没想过要尝试。

但今天实在睡不着, 理智又告诉她必须好好睡。

毕竟明早还要早起，去跟宋之桃一起到处玩。

于是她看了看冥想是怎样进行，接着找了一个新手入门的导入训练, 开始跟着练了起来。

音频里的那个声音, 非常的轻，有些低沉。

他讲述了一些冥想的基础概念，接着告诉她深呼吸。

当脑海里出现杂念的时候，只需要把注意力缓缓带回到呼吸上来。

就是这么简单，这就是最基本的呼吸冥想。

周燃每呼吸两下，脑海中就浮现出自己要出版的事情, 甚至还有了出版实体的想象。

但听着音频里的声音, 她又把思绪拉了回来, 深深地吸气, 缓缓地呼气。

十五分钟后, 她感觉自己的身体越来越沉，仿佛要陷入到床垫里。

不知不觉间，她睡着了。

第二天她就把冥想安利给了宋之桃。

“真的非常有用，它会让你感觉特别的平静！真的真的我强烈推荐！你一定要去试一下！”

宋之桃看着激动的她，表情淡淡的：“我已经够平静了，而且你现在这个样子似乎没有说服力。”

周燃确实是有些激动，她深深地呼吸了两下，让自己稍微平静了一些：“反正你有空的话就试一试吧，我真的觉得效果不错。”