她的这个视频又引发了热议，除了对猝死的预防外，还有对生命和死亡的思考。

宋之桃这段时间也想了不少，现在反而是什么也不想了。

这不是一朝一夕能想出来的问题，它直到生命结束的最后一刻，都会陪伴在自己的身边。

所以无需去想，只要感受就好了。

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宋之桃坚持冥想两周后，竟然感觉大脑变得更轻盈，头脑更清晰，效率也更高了。

她发信息给周燃，感谢她告诉了她这个方法，让她的大脑能够休息得更彻底。

周燃只回复了一个猫猫头表情。

宋之桃察觉到不对劲，她上次跟自己安利的时候那么激动，现在她明明接受了她的安利，她却的反应却如此平淡。

于是宋之桃又发信息过去：[你有什么效果吗？]

过了好一会儿，周燃才回复说：[其实我就坚持了两天e]

她就知道！

[你明明自己也体会到好处了，为什么没坚持下去呢？]

周燃也不知道，虽然每天只需要五分钟就可以，她也不是忙到飞起，甚至最近完本了很闲，但就是莫名抽不出时间去做。

第五十九章

app里新增了冥想打卡的打卡项目, 知识区也多了一些关于冥想的文章。

宋之桃也在微博上发了自己冥想的心得。